臉上長(zhǎng)斑可能與遺傳、紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚老化、不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)。去除臉上的斑可從這幾方面入手。 1.遺傳：如果是遺傳性雀斑等，可采用激光治療，如強(qiáng)脈沖光、調(diào)Q激光等，這些激光能精準(zhǔn)作用于色斑處，擊碎色素顆粒。不過(guò)激光治療需在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)由專業(yè)人員操作。 2.紫外線照射：日常要做好防曬，可涂抹防曬霜，如二氧化鈦、氧化鋅等成分的防曬霜。同時(shí)配合物理防曬，像戴帽子、打遮陽(yáng)傘等。減少紫外線對(duì)皮膚的進(jìn)一步損傷，防止斑加重并有助于斑的淡化。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：對(duì)于因內(nèi)分泌失調(diào)引起的斑，如黃褐斑，可口服氨甲環(huán)酸、維生素C、維生素E等藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善皮膚狀態(tài)。但這些藥物必須遵醫(yī)囑使用。 4.皮膚老化：隨著年齡增長(zhǎng)皮膚老化出現(xiàn)的斑，可使用一些含有視黃醇、煙酰胺等成分的護(hù)膚品，它們能促進(jìn)皮膚新陳代謝，減少色素沉著。 5.不良生活習(xí)慣：保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、避免熬夜、合理飲食，多吃富含維生素的蔬菜水果。戒煙限酒，減少對(duì)皮膚的不良刺激。 臉上長(zhǎng)斑是多種因素共同作用的結(jié)果，去除斑需要針對(duì)不同的原因采取綜合措施，包括醫(yī)療手段、日常護(hù)膚和生活習(xí)慣的調(diào)整等。

你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護(hù)理,生活要有規(guī)律早睡早起,皮膚干性的,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤(rùn)皮膚,另外夏季避光日曬.適當(dāng)使用防曬霜啊.保證充足的休息時(shí)間和質(zhì)量啊.