晚上睡不著覺且閉眼久了頭痛、越閉越清醒可能與精神心理因素、環(huán)境因素、生物鐘紊亂、腦部疾病、身體其他疾病等有關(guān)。 1.精神心理因素：壓力、焦慮、抑郁等情緒問題可能導(dǎo)致失眠和頭痛。需要調(diào)整心態(tài)，可通過運(yùn)動、冥想等方式放松。 2.環(huán)境因素：噪音、光線、溫度不適宜等會影響睡眠。應(yīng)營造安靜、黑暗、溫度適宜的睡眠環(huán)境。 3.生物鐘紊亂：如長期熬夜、倒時差等打亂生物鐘。要規(guī)律作息，每天盡量在相同時間上床睡覺和起床。 4.腦部疾病：例如顱內(nèi)壓增高、腦血管疾病等可能引起頭痛和睡眠問題。需就醫(yī)進(jìn)行腦部檢查，如頭顱CT等。 5.身體其他疾病：像高血壓患者血壓控制不佳時可能出現(xiàn)這種情況。要積極治療原發(fā)病。 晚上睡不著覺且閉眼久了頭痛、越閉越清醒是多種因素導(dǎo)致的，要從多方面排查原因，改善睡眠環(huán)境、調(diào)整生活習(xí)慣，若懷疑疾病因素應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

失眠的發(fā)生常與心脾肝腎及陰血不足有關(guān)，其病理變化總屬陽盛陰衰陰陽不交。根據(jù)你的描述，建議積極治療。臨床治則當(dāng)以補(bǔ)虛瀉實(shí)、調(diào)理陰陽為主，虛者補(bǔ)其不足，益氣養(yǎng)血，滋補(bǔ)肝腎；實(shí)者瀉其有余，消導(dǎo)和中。日常配合以下調(diào)理：生物反饋：可加強(qiáng)自我放松訓(xùn)練，對于減輕焦慮情緒有效。失眠食用粥：山桑粥、蓮子芡實(shí)粥。體育鍛煉：適當(dāng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，加重軀體疲勞感，對睡眠有利，但運(yùn)動量不宜過大，過度疲勞反而影響睡眠。

您好您這是神經(jīng)衰弱這對健康很不好可以吃安神補(bǔ)腦的中成藥睡眠對人很重要祝您健康

失眠的發(fā)生常與心脾肝腎及陰血不足有關(guān)，其病理變化總屬陽盛陰衰，陰陽不交。根據(jù)你的描述，建議積極治療。臨床治則當(dāng)以補(bǔ)虛瀉實(shí)、調(diào)理陰陽為主，虛者補(bǔ)其不足，益氣養(yǎng)血，滋補(bǔ)肝腎；實(shí)者瀉其有余，消導(dǎo)和中。日常配合以下調(diào)理：生物反饋：可加強(qiáng)自我放松訓(xùn)練，對于減輕焦慮情緒有效。失眠食用粥：山桑粥、蓮子芡實(shí)粥。體育鍛煉：適當(dāng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，加重軀體疲勞感，對睡眠有利，但運(yùn)動量不宜過大，過度疲勞反而影響睡眠。

經(jīng)常失眠，是不是最近工作壓力大，或者生活中遇到不如意的地方，這種情況考慮植物神經(jīng)紊亂，一般可持續(xù)刺五加和谷維素、安神補(bǔ)心丸等。