心臟晚上發緊、睡眠不好且膽固醇和血脂偏高可能與多種因素有關，如不良生活方式、心臟疾病、血管病變、內分泌失調、遺傳因素等。 1.不良生活方式：長期高鹽、高脂、高糖飲食，缺乏運動，吸煙酗酒等不良生活習慣可能導致血脂異常并影響心臟功能。應調整飲食結構，多吃蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，減少飽和脂肪和膽固醇的攝入。增加有氧運動，如快走、慢跑等。 2.心臟疾病：冠心病等心臟疾病可能引起心臟發緊。需要進一步檢查心電圖、心臟超聲等明確診斷。 3.血管病變：動脈粥樣硬化等血管病變與血脂高相關，可影響心臟供血。可服用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等降脂藥物穩定斑塊。 4.內分泌失調：如甲狀腺功能減退可能影響脂質代謝和心臟功能。應檢查甲狀腺功能，必要時進行相應治療。 5.遺傳因素：部分人存在家族性高脂血癥等遺傳疾病。這種情況可能需要更積極的治療措施。 綜上所述，對于心臟發緊且血脂高的情況，應綜合考慮多種因素，從生活方式調整、進一步檢查明確病因、必要時藥物治療等多方面入手改善癥狀。

考慮與血壓有關,高血壓的話硝苯地平（心痛定）和尼莫地平，降壓快速，也是治療高血壓的常規藥。，最重要的是應該少吃鹽,因為鹽吃多了,會造成血液里的脂肪消耗不掉.每天早晨喝粥時拌個蔥頭.晚上拌個芹菜.多放醋,少放鹽

健康指導：您好，根據您提供的信息分析，考慮您是由于血脂粘稠所致，平時的飲食建議清淡易消化為主，多吃新鮮的蔬菜水果和粗雜糧，減少高糖高油脂的攝入，減少動物內臟的攝入，盡量避免生冷寒涼的、辛辣刺激食物的攝入，睡覺的時候盡量右側身或仰天，可以適當減輕心臟的壓力，多喝白開水，可以稀釋血液，加快血液的流速，減少心臟泵血的壓力。

你好，根據您的咨詢不能自己治療。需要進一步動態心電圖看看是不是有冠心病心肌供血不足。高血脂的情況下建議控制飲食和服用辛伐他丁片以及藻酸雙脂鈉。另外心臟不好可以服用阿司匹林腸溶片和復方丹參滴丸以及地奧心血康。另外注意休息和不能吸煙喝酒。