舒張壓100mmHg，收縮壓120mmHg屬于血壓異常情況，可能與遺傳、飲食、體重、精神狀態、年齡等因素有關。 1.遺傳：如果家族中有高血壓病史，個體患高血壓的風險會增加。這種情況下需要更密切關注血壓變化。 2.飲食：高鹽飲食可導致血壓升高。應減少鹽的攝入，多吃新鮮蔬菜水果，例如芹菜、菠菜等，這些食物富含鉀元素，有助于降低血壓。 3.體重：超重或肥胖是血壓升高的重要危險因素。如果體重超標，需要通過合理飲食和適當運動來減輕體重，如慢跑、游泳等有氧運動。 4.精神狀態：長期精神緊張、焦慮等不良情緒可引起血壓波動。要學會調節情緒，可通過冥想、瑜伽等方式放松身心。 5.年齡：隨著年齡增長，血管壁彈性下降，血壓容易升高。中老年人需要定期測量血壓。 舒張壓100mmHg，收縮壓120mmHg時，要綜合考慮多種因素對血壓的影響，通過改善生活方式來控制血壓，如果血壓持續異常，應前往內科|心血管內科就診進一步檢查和治療。

這情況是應該注意看看是不是動脈硬化的情況如果經常出現增高的情況是應該注意進行對癥的治療才行的