痘痘的產生與激素水平、皮脂腺分泌、毛囊角化、細菌感染、炎癥反應等因素有關。蜂蜜檸檬水和檸檬水對痘痘的影響需要從這些方面分析。 1.激素水平：蜂蜜中含有少量激素樣物質，但正常飲用蜂蜜檸檬水或檸檬水，不會對激素水平產生較大波動，一般不會直接刺激痘痘生長。 2.皮脂腺分泌：蜂蜜含有糖分，過量攝入可能會在一定程度上影響皮脂腺分泌，但少量飲用蜂蜜檸檬水通常影響不大。檸檬水富含維生素C，對皮脂腺分泌沒有不良影響。 3.毛囊角化：沒有證據表明蜂蜜檸檬水或檸檬水會加重毛囊角化，而檸檬水的營養成分可能有助于改善皮膚代謝。 4.細菌感染：蜂蜜有一定抗菌作用，從這個角度看，蜂蜜檸檬水不會促使痘痘處細菌感染加重。檸檬水也不會造成細菌感染問題。 5.炎癥反應：蜂蜜檸檬水或檸檬水都不會直接加重痘痘的炎癥反應，檸檬水的抗氧化性可能還對減輕炎癥有一定幫助。 總體而言，臉上有痘痘時可以適量飲用蜂蜜檸檬水或檸檬水。但如果痘痘情況嚴重，應及時到皮膚科就診，通過科學的方法治療痘痘。

檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌,提高免疫力,協助骨膠原生成等多種功效.經常喝檸檬水,可以補充維生素C.感冒時一天喝上500毫升至1000毫升的檸檬水,可以減輕流鼻涕等癥狀,有助于感冒患者康復.剛感冒時,喝檸檬水甚至可以讓感冒“不藥而愈”.除了抗菌及提高免疫力外,檸檬水還有開胃消食,生津止渴及解暑的功效.更鮮為人知的是,檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強.將檸檬汁加入溫開水和鹽,飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出.感冒初起時,不妨將檸檬汁加入蜜糖和溫開水,飲之可以緩解咽喉痛,并減少喉嚨不適.