能否繼續長高受遺傳、營養、運動、睡眠、內分泌等因素影響。 1.遺傳：父母身高對個體身高有一定影響，但不是唯一決定因素。雖然父母身高不算特別高，但目前身高已達176，仍有繼續長高的可能。 2.營養：充足的蛋白質、鈣、維生素等營養物質對長高至關重要。如牛奶富含鈣，雞蛋含優質蛋白，新鮮蔬菜水果含豐富維生素，保證這些營養的攝入有利于長高。 3.運動：經常進行如籃球、跳繩、游泳等運動可刺激骨骼生長。籃球中的跳躍動作，跳繩時的全身協調運動，游泳時的全身伸展都有助于骨骼發育。 4.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛。保證充足且高質量的睡眠，每晚7 - 9小時左右，有利于生長激素分泌從而促進長高。 5.內分泌：甲狀腺激素、生長激素等內分泌因素影響身高。若甲狀腺功能異常或生長激素分泌不足可能影響長高，可通過檢查激素水平來判斷。 身高受多種因素綜合影響，雖然父母身高有限，但如果在營養、運動、睡眠等方面做好，且內分泌正常，仍有可能繼續長高。

要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.

病情分析：要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.

要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.