低血糖患者飲食應注意規律進餐、食物種類選擇、食物分量控制、營養均衡、進餐時間間隔等。 1.規律進餐：保持固定的用餐時間，避免長時間不進食。一日三餐要按時吃，必要時可增加餐次，如在兩餐之間適當加餐。 2.食物種類選擇：優先選擇富含碳水化合物的食物，像米飯、面食等主食，能快速提升血糖水平。同時也要攝入適量的蛋白質，如瘦肉、魚類、豆類等，有助于維持血糖穩定。 3.食物分量控制：每餐的分量要適中，避免過度節食或暴飲暴食。如果一次進食過多，可能會引起血糖急劇升高后又快速下降；進食過少則容易引發低血糖。 4.營養均衡：除了碳水化合物和蛋白質，還應攝入足夠的蔬菜和水果，以補充維生素、礦物質等營養成分，全面維持身體的正常代謝。 5.進餐時間間隔：合理安排進餐間隔時間，一般4 - 6小時左右進一次餐較為合適。如果活動量較大，可適當縮短間隔時間并加餐。 低血糖患者在飲食方面需多方面注意，通過規律進餐、合理選擇食物種類、控制食物分量、保持營養均衡以及合理安排進餐時間間隔等措施，有助于維持血糖穩定，減少低血糖的發生。

少吃多餐低血糖患者最好少量多餐，——天大約吃6～8餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。除此，要交替食物種類，不要經常吃某種食物，因為過敏癥常與低血糖癥有關。食物過敏將惡化病情，使癥狀更復雜。均衡飲食飲食應該力求均衡，最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪

增加高纖維飲食高纖飲食有助于穩定血糖濃度。當血糖下降時，可將纖維與蛋白質食品合用(例如，麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖濃度。纖維本身也可延緩血糖下降，餐前半小時，先服用纖維素，以穩定血糖。兩餐之間服用螺旋藻片，可進一步地穩定血糖濃度。

戒煙禁酒酒精、咖啡因、抽煙都將嚴重影響血糖的穩定，最好能戒除或少用。

要增加營養,補氣血治療,才能改善低血糖狀態.