9個多月孩子抵抗力差，如何提高？
2025-01-22 10:21
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我小孩9個多月了，可出生到現在身體一直都？我小孩9個多月了，可出生到現在身體一直都不好，打了好多針，抵抗力很差，請問醫生怎么提高孩子的抵抗力。
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回答1
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馮鵬飛 醫師
孟津縣婦幼保健院
其他
兒科
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9個多月孩子抵抗力差可從營養、睡眠、運動、免疫接種、衛生等方面來提高。 1.營養：保證孩子攝入充足營養，母乳或配方奶是主要食物來源。輔食應多樣化，包含富含維生素的新鮮蔬菜水果，如菠菜、蘋果；富含蛋白質的食物，如雞蛋、魚肉等。 2.睡眠：充足睡眠對孩子抵抗力提升很重要。9個多月孩子每天需保證14 - 17個小時睡眠，良好的睡眠環境有助于孩子入睡和睡眠質量提升。 3.運動：適當運動可增強孩子體質。可讓孩子多爬行，這有助于鍛煉四肢肌肉力量和協調性。 4.免疫接種：按照國家免疫規劃程序按時接種疫苗，如乙肝疫苗、卡介苗、百白破疫苗等，能有效預防多種疾病，增強孩子對特定疾病的抵抗力。 5.衛生：保持孩子生活環境清潔衛生，經常通風換氣，減少細菌和病毒滋生。孩子的玩具、餐具等要定期清洗消毒。 提高9個多月孩子的抵抗力需要從多方面入手，營養、睡眠、運動、免疫接種和衛生等方面都要重視，這樣有助于孩子健康成長。
2025-01-23 02:03
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