首頁>即問即答 > 骨外科 > 頸椎生理曲...
            快速提問

            即問即答

            首頁 找問題 找醫生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫看診 預約掛號

            頸椎生理曲度變直,時好時壞,如何鍛煉恢復?

            頸椎病

            去醫院拍片說得了頸椎生理曲度變直,天天被這病折騰,時好時壞的,平時如何鍛煉啊,我還年輕啊怎么就得了這病,怎樣做才能恢復啊,我電腦專業在讀學生,以后豈不是不能找相關工作了啊,我都失去希望了

            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              任立存 主治醫師

              淮北口腔醫院

              其他

              內科

              頸椎生理曲度變直與不良姿勢、頸部肌肉力量不均衡、外傷、勞損、退變等因素有關。可通過多種方式改善。 1.不良姿勢:長時間低頭看電腦是重要原因。應調整坐姿,保持電腦屏幕與眼睛平視,桌椅高度合適,避免長時間低頭。 2.肌肉力量不均衡:頸部肌肉力量失衡影響頸椎曲度。可進行頸部肌肉鍛煉,如小燕飛動作,俯臥在床上,雙臂放于身體兩側,雙腿伸直,同時將頭、上肢和下肢用力向上抬起,離開床面,形似飛燕。 3.外傷:若有頸部外傷史,要注意頸部保護。可佩戴頸托,適當限制頸部活動,減輕頸椎壓力。 4.勞損:減少頸部勞損,避免長時間保持一個姿勢。工作一段時間后,適當活動頸部,做頸部的前屈、后伸、側屈和旋轉運動。 5.退變:隨年齡增長可能出現退變加速。可適當補充鈣劑,如碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣等,增強骨質。 頸椎生理曲度變直可由多種因素引起,通過改善不良姿勢、鍛煉頸部肌肉、保護頸部、減少勞損和適當補充鈣劑等方法有助于改善病情,不必過于悲觀,不影響從事電腦相關工作。

              2025-01-22 06:51
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張俊相 住院醫師

              威縣婦女兒童醫院

              二級甲等

              外科

              你好:頸椎生理曲度變直,是經常玩電腦引起的職業病。需要早期干預的。吃藥是不管用的。只有用別的方法治療。推拿按摩、頸椎牽引器牽引、和平時的經常做頸部鍛煉才可以慢慢緩解的。頸椎牽引器可以選用橡膠充氣式牽引器,醫療器械部就有賣的。癥狀很明顯了就到醫院按摩一下。

              2016-02-19 03:21
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              邢學法 主治醫師

              冠縣辛集中心衛生院

              一級

              外科

              你好.治療首選牽引理療可配合針灸、按摩,要堅持按療程治療效果才好.平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久.睡覺不益枕的過高,不要躺床上看電視和長時間打牌不要低頭工作時間過久等

              2016-02-18 17:05
            就醫問藥

            針對上述提問,推薦就醫問藥相關內容,希望幫助您更好解決問題

            什么是頸椎病?   頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征,隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀,有的患者病變在X線片上表現嚴重但無癥狀,有的患者病變不重但癥狀重,這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發現頸椎病變后出現的癥狀和癥候多種多樣,而命名為頸部綜合征。 查看全文»

            頭暈 頭痛
            推薦醫生 更多»
            • 邵萍

              主任醫師

              上海市中醫院

              擅長:腰突癥、頸椎病、肩周炎、骨質疏松 詳情»

            • 劉育勇

              主任醫師

              暨南大學附屬第一醫院

              擅長:危重癥救治、急慢性疼痛診治、可視化技術應用于圍術期快速康復、 詳情»

            • 耿引循

              主任醫師

              中國中醫科學院西苑醫院

              擅長:治療頸椎病、腰椎病、肩周炎、前列腺增生、腦血管病后遺癥、改善 詳情»

            推薦用藥 更多»
            正骨水

            療效:活血祛瘀,舒筋活絡,消腫止痛...

            頸復康顆粒

            療效:活血通絡,散風止痛。用于頸椎...

            專家咨詢 更多>
            許建中

            許建中 / 主任醫師

            擅長:關節置換和關節鏡技術。 留美歸國后率先在省內成熟開展了關節置換不輸血技術,膝單髁置換技術,保留部分原假體的關節置換感染控制技術,膝關節感染一期翻修技術,膝置換后慢性疼痛的診斷治療技術,老年膝關節置換后運動恢復的研究,省內率先開展了肩關節疾病的關節鏡及置換技術,股臼撞擊癥的診斷及手術治療。

            預約掛號
            李永革

            李永革 / 主任醫師

            擅長:擅長脊柱脊髓損傷、頸椎病、腰椎間盤突出癥、胸腰椎管狹窄癥、椎體滑脫癥等綜合微創治療技術及關節置換手術。

            預約掛號
            李瑩

            李瑩 / 主任醫師

            擅長:近視手術(全飛秒Smile、個性化飛秒Lasik、千頻個性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

            預約掛號
            醫院問答 更多>
            為什么龜頭有點癢

            為什么龜頭有點癢

            衡水男科醫院 2023-12-17
            為什么陰莖向下彎曲

            為什么陰莖向下彎曲

            衡水男科醫院 2023-12-17
            夜尿頻多是什么原因導致

            夜尿頻多是什么原因導致

            包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
            我爸煙齡30年,酒齡8年

            我爸煙齡30年,酒齡8年

            平頂山兒科醫院 2024-01-24
            腦缺氧會嗜睡嗎?

            腦缺氧會嗜睡嗎?

            內蒙古精神病醫院 2024-01-28
            推薦醫院 更多>
            成都風濕醫院

            成都風濕醫院

            專科醫院

            貴陽強直醫院

            貴陽強直醫院

            專科醫院

            鄭州長江中醫院

            鄭州長江中醫院

            專科醫院

            主站蜘蛛池模板: 91精品一区二区三区久久久久 | 精品无码成人片一区二区| 伊人久久精品一区二区三区| 无码中文人妻在线一区| 一区二区在线观看视频| 久久无码一区二区三区少妇| 精品国产一区二区二三区在线观看| 久久精品国产一区二区三| 国产伦精品一区二区三区视频金莲| 天天视频一区二区三区| 亚洲av成人一区二区三区在线播放| 精品国产免费一区二区三区香蕉| 国产一区二区三区在线视頻| 亚洲片国产一区一级在线观看| 国产a久久精品一区二区三区| 国产SUV精品一区二区四| 日本一区二区三区不卡视频| 大香伊人久久精品一区二区| 色狠狠色狠狠综合一区| 一区二区传媒有限公司| 无码人妻精品一区二区蜜桃| 精品国产一区二区三区AV| 天堂一区二区三区精品| 国产伦精品一区二区| 日韩一区二区三区视频| 国产情侣一区二区三区| 中文字幕国产一区| 国产精品女同一区二区| 亚洲国产一区国产亚洲| 97精品一区二区视频在线观看| 在线欧美精品一区二区三区| 国产乱码精品一区二区三区| 国产高清一区二区三区视频| 午夜肉伦伦影院久久精品免费看国产一区二区三区 | 在线观看一区二区三区视频 | 国产激情无码一区二区三区| 超清无码一区二区三区| 久久se精品一区二区国产| 国产高清一区二区三区| 国产第一区二区三区在线观看| 一区二区三区免费看|