腳氣與灰指甲的改善需從了解疾病、日常護理、飲食、治療、預防等方面著手。 1.疾病了解：腳氣是由真菌感染引起的常見皮膚病，有瘙癢、脫皮等癥狀。灰指甲也是真菌感染，可由腳氣蔓延導致，指甲會增厚、變色、變形。 2.日常護理：保持腳部清潔干燥，勤換鞋襪，鞋子要透氣。避免與他人共用拖鞋、腳盆等物品。 3.飲食：多吃富含維生素的新鮮蔬菜水果，如橙子、菠菜等，增強皮膚抵抗力。 4.治療：對于腳氣，可外用抗真菌藥物如聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬乳膏、阿莫羅芬乳膏等。灰指甲可口服抗真菌藥如伊曲康唑、氟康唑等，但需在醫(yī)生評估下使用。也可外用冰醋酸等涂抹病甲。 5.預防：積極治療腳氣，防止其發(fā)展為灰指甲。定期修剪指甲，避免指甲過長滋生細菌真菌。 總之，要改善腳氣和灰指甲的狀況，需全面了解疾病，做好日常護理、注意飲食、合理治療并積極預防。

腳氣是真菌感染所致，感染指甲則為甲癬，表現(xiàn)為指甲變形，會有傳染性，一般治療可到醫(yī)院皮膚科在醫(yī)生指導下服用抗真菌藥。日常注意盡量剪短指甲，同時剪正常指甲的指甲剪跟剪患有甲癬的指甲的指甲剪應分開，勤洗祙子。

腳癬俗名“香港腳”，又叫腳氣，是由真菌引起的常見皮膚病。建議您可以試試中藥治療，常用的有：竺爽抑菌洗腳液，如意金黃散、三黃膏加服小敗毒膏，您還可以試試可雷藥膏，一天用兩次，祝您早日康復！

您好，腳氣（腳臭）是由于身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、霉菌分解下產(chǎn)生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗癥伴發(fā)。給您幾個自治療法：（1）將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。（2）用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。（3）葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎后洗腳，每日1次，1周后，可除去腳汗引起的腳臭。（4）洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調(diào)勻后，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續(xù)3-5天，腳臭即可消失。（5）洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。祝您早日康復！