乳腺增生是一種常見(jiàn)的乳腺疾病，可能由內(nèi)分泌失調(diào)、情緒因素、飲食結(jié)構(gòu)、生活習(xí)慣、遺傳因素等導(dǎo)致，即使沒(méi)有癥狀也可能被檢查出輕度乳腺增生。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：女性體內(nèi)的雌激素、孕激素比例失調(diào)，如雌激素水平相對(duì)升高，會(huì)刺激乳腺組織增生。 2.情緒因素：長(zhǎng)期的焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，會(huì)影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而影響乳腺組織的正常代謝，促使乳腺增生。 3.飲食結(jié)構(gòu)：如果經(jīng)常食用高脂肪、高糖、高鹽的食物，或者大量攝入含有激素的食物，可能影響乳腺健康，引發(fā)增生。 4.生活習(xí)慣：缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期熬夜等不良生活習(xí)慣，會(huì)擾亂身體的生物鐘和內(nèi)分泌系統(tǒng)，增加乳腺增生的風(fēng)險(xiǎn)。 5.遺傳因素：如果家族中有乳腺疾病的病史，個(gè)體患乳腺增生的可能性也會(huì)相對(duì)增加。 乳腺增生是多種因素共同作用的結(jié)果，雖然體檢發(fā)現(xiàn)輕度乳腺增生但無(wú)癥狀，也應(yīng)該重視，定期復(fù)查，保持健康的生活方式。

可以用西藥5%碘化鉀，疼痛嚴(yán)重者可試用甲基睪丸素或他莫昔芬保持舒暢的心情，樂(lè)觀的情緒，改變飲食結(jié)構(gòu)，防止肥胖，少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品