多年腰酸腰痛且檢查正常可能與腎臟功能恢復不佳、腰部肌肉勞損、內分泌失調、營養缺乏、精神壓力等因素有關。 1.腎臟功能恢復不佳：曾經患急性腎炎，雖已治愈，但可能腎臟功能并未完全恢復到最佳狀態。需要注意腎臟的保養，可適當多攝入對腎臟有益的食物如山藥。 2.腰部肌肉勞損：長期的腰部不適可能是肌肉勞損，可能與坐姿、站姿不良有關。應保持正確的姿勢，避免長時間彎腰或久坐，可進行適當的腰部鍛煉如小燕飛動作。 3.內分泌失調：皮膚油膩、盜汗多夢等可能提示內分泌失調。規律作息，保證充足睡眠有助于調節內分泌。 4.營養缺乏：面色蒼白、無力可能是營養缺乏，如缺鐵性貧血等。可多吃富含鐵、蛋白質等營養的食物，如瘦肉、豆類，也可補充鐵劑如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等，但要遵醫囑。 5.精神壓力：長期的病痛可能造成精神壓力大，進一步加重不適。應學會放松，可通過散步等方式緩解壓力。 綜合來看，對于這種情況，要從多方面進行考慮和調整，不能只依賴于醫療檢查結果。通過生活方式的改變、適當的營養補充等多種途徑來改善身體的不適癥狀。

你好,腰痛的原因有腰部的問題,比如腰肌勞損,椎間盤位置不正等,也有其他地方的牽扯痛,比如維系于腰部神經的臟器發生病變也可引起腰痛,建議你最好是到醫院來做相關的檢查,對癥治療。