關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)響聲和摩擦感可能是關(guān)節(jié)退變、勞損、缺乏運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)缺乏、關(guān)節(jié)炎癥等因素導(dǎo)致的。 1.關(guān)節(jié)退變：隨著年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨會(huì)逐漸磨損，骨質(zhì)增生等情況可能出現(xiàn)，這就容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)的異常。 2.勞損：長期從事重體力勞動(dòng)或者過度運(yùn)動(dòng)，關(guān)節(jié)承受的壓力過大，會(huì)造成關(guān)節(jié)面、韌帶等結(jié)構(gòu)的損傷，引起響聲和摩擦感。 3.缺乏運(yùn)動(dòng)：關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量不足，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性就會(huì)變差，在活動(dòng)時(shí)容易出現(xiàn)異常的摩擦和響聲。 4.營養(yǎng)缺乏：例如鈣、維生素D等營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，會(huì)影響骨骼和關(guān)節(jié)的健康，使得關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)出現(xiàn)問題。 5.關(guān)節(jié)炎癥：像骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等炎癥，會(huì)使關(guān)節(jié)內(nèi)的滑膜、軟骨等組織發(fā)生病變，從而產(chǎn)生這種現(xiàn)象。 在生活中要注意避免長時(shí)間站立、行走和負(fù)重，可適當(dāng)進(jìn)行關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的訓(xùn)練，如直腿抬高。飲食上保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含鈣和維生素D的食物。藥物方面，可以使用硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖、雙氯芬酸鈉等。但這些藥物都需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，并且如果癥狀持續(xù)不緩解或者加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨科|關(guān)節(jié)外科就診，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。 總之，關(guān)節(jié)出現(xiàn)響聲和摩擦感是多種因素造成的，需要綜合考慮并采取相應(yīng)的措施。如果情況嚴(yán)重，要及時(shí)就醫(yī)。

您好！根據(jù)您的描述可能是滑膜炎的表現(xiàn)建議去醫(yī)院做彩超檢查，看膝關(guān)節(jié)內(nèi)是否有積液，明確診斷后給予消炎對癥處理

膝關(guān)節(jié)由于外傷或長期受涼會(huì)引起滑囊炎，關(guān)節(jié)腔積水，或是增生鈣化，都會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)的疼痛，活動(dòng)受限，或上下樓疼痛病伴有響聲建議可以先去醫(yī)院做一個(gè)膝關(guān)節(jié)的片子，要采取相對印的治療方法一般有保守治療和手術(shù)治療，在沒有嚴(yán)重影響生活時(shí)建議采用中醫(yī)保守治療的方法如針灸加艾灸，敷中藥加烤電等效果顯著在平時(shí)應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)的保暖，活動(dòng)要適量

你好，考慮到你描述，是有下肢的髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的響聲的，是屬于關(guān)節(jié)軟骨的摩擦引起的建議去醫(yī)院拍片檢查，考慮還是關(guān)節(jié)退行性病變引起的，祝身體健康，