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            醫務工作者總擔心不好的事且易緊張恐懼怎么辦?

            癔癥

            最近總想些不好的事,比如躺在床上想會不會地震,房子塌下來.看著別人得了什么重病,自己也跟著對號入座.睡覺的時候會不會再也不醒來.因為聽多了很多人身體很好,但在睡眠之中就不在了.于是就覺得很恐懼.心跳加快,呼吸加快,感覺好像要暈倒了.我該怎么辦呢.我還是一名醫務工作者.前幾天看見科室里一連搶救幾個病人,自己都快緊張的暈倒了.另,我前幾個月曾患有癔癥..好了一陣子,感覺最近又復發了.

            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              許宗彥 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              這種情況可能與工作壓力、心理暗示、過往病史、神經敏感、缺乏放松有關。 1.工作壓力:醫務工作者經常面對生死場景,工作壓力大。長期處于這種環境中,精神高度緊張,容易產生各種擔憂。 2.心理暗示:看到他人重病就對號入座,這是一種消極的心理暗示。大腦不斷接收這些負面信息,從而引發恐懼情緒。 3.過往病史:之前患有癔癥,這可能使神經系統更加敏感脆弱,在受到外界刺激時更容易復發。 4.神經敏感:本身神經較為敏感,對周圍環境的變化過度反應,如擔心地震等意外情況,即使發生概率很低。 5.缺乏放松:沒有足夠的放松時間,身體和大腦一直處于緊繃狀態,導致容易出現心跳加快、呼吸加快等癥狀。 要認識到這些因素對自身狀態的影響。可以嘗試通過一些方式改善,如定期進行心理疏導,遠離過度緊張的工作環境一段時間,進行適當的運動放松等。

              2025-01-23 05:21
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              軒存旺 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              你好,你這個是憂慮癥,輕微的.

              2016-02-19 07:28
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張俊相 住院醫師

              威縣婦女兒童醫院

              二級甲等

              外科

              建議中藥治療較好,如果還有什么想進一步咨詢的話,可以和我們聯系.希望能給你減去更多的痛苦,并祝早日康復!

              2016-02-19 02:15
            就醫問藥

            針對上述提問,推薦就醫問藥相關內容,希望幫助您更好解決問題

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            蒙華慶

            蒙華慶 / 主任醫師

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            王興容

            王興容 / 主任醫師

            擅長:神經官能癥、焦慮癥、抑郁癥、強迫癥、恐懼癥等心身疾病、頑固性失眠、及各類精神疾病積累了豐富的臨床經驗、特別是對急、難、重癥病例能及時準確的做出診斷處理。

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            陳紅

            陳紅 / 主任醫師

            擅長:擅長解決睡眠障礙、焦慮、抑郁情緒困擾、人際關系、個人成長的認知行為問題,青少年自傷自殺干預,學習障礙兒童多動癥、自閉癥,語言發育遲緩、以及親密關系、親子關系、家庭關系等家庭困擾、青春期女孩健康咨詢等。

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