眼睛畏光多淚可能與眼部炎癥、眼疲勞、過敏、淚道堵塞、眼瞼異常等有關，腳氣則是真菌感染所致，改善情況需從這幾個方面著手，包括眼部護理、治療眼部疾病、避免眼部刺激、治療腳氣、預防交叉感染等。 1.眼部炎癥：眼部感染結膜炎、角膜炎等炎癥時會出現畏光多淚現象。可使用氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等抗生素類藥物進行治療，同時注意眼部衛生，避免用手揉眼。 2.眼疲勞：長時間用眼可導致眼疲勞。應注意休息，避免長時間看電子屏幕，定時閉目休息或眺望遠方。 3.過敏：接觸過敏原可引起眼部過敏反應。要找出過敏原并避免接觸，可使用色甘酸鈉滴眼液等抗過敏藥物。 4.淚道堵塞：淚道堵塞會導致淚液排出不暢。需就醫進行淚道沖洗等相關治療。 5.眼瞼異常：倒睫等眼瞼異常也會刺激眼睛。嚴重時可能需要手術矯正。 6.腳氣治療：對于腳氣，可使用咪康唑乳膏、特比萘芬乳膏、聯苯芐唑乳膏等抗真菌藥物涂抹，保持腳部干燥清潔，勤換鞋襪。 7.預防交叉感染：注意避免用手接觸腳部后再揉眼睛，防止腳部真菌傳染到眼部。 眼睛畏光多淚和腳氣是不同的問題，需要分別針對病因進行處理，眼部問題要注意用眼衛生和正確治療，腳氣要做好抗真菌治療和預防傳播，這樣才能有效改善這些情況。

富含維生素b1和a的食物很多的，比如有胡蘿卜、大米等。