這種情況可能與生殖系統功能、體質、泌尿系統、內分泌、神經系統等因素有關。 1.生殖系統功能：過度手淫可能影響生殖系統正常功能，導致遺精等情況。減少手淫頻率有助于生殖系統功能恢復，讓身體逐漸調整到正常狀態。 2.體質：腳冷可能是體質虛寒的表現。可以通過加強鍛煉，如跑步、健身等，增強體質，改善血液循環，緩解腳冷癥狀。 3.泌尿系統：手淫后尿頻可能是泌尿系統受到一定刺激。應注意局部衛生，保持尿道口清潔，避免感染進一步加重泌尿系統的不適。 4.內分泌：內分泌系統可能因不良生活習慣失調。規律作息，保證充足睡眠，有助于內分泌系統的穩定。 5.神經系統：過度興奮可能與神經系統的調節有關。可以嘗試一些放松的方法，如深呼吸、冥想等，調節神經系統的興奮性。 綜合來看，先嘗試改變生活習慣，如果情況沒有改善，應前往正規醫院男科進行檢查。

這情況可服用六味地黃丸和金鎖固精丸來調理或養精固本丸，注意休息。.

遺精是成年男性的正常生理反應，只要你發育成熟沒有過多的性生活或者手淫的話每周兩三次是正常的，如果過于頻繁就是病態我需要先去醫院檢查病因才能確定用藥

你好，你屬于腎氣虛引起的滑精，屬于是腎氣不固建議：可以服用金鎖固精丸來治療，暫時戒除手淫，平時多運動，注意休息

你好你的情況主要是由于耗精過度引起的腎氣虛引起的遺精癥狀。你好建議你服用腎氣丸調養，戒掉手淫的習慣，經常運動，養成良好的生活習慣，希望對您有幫助，祝早日康復