喘不上氣、喝水進食困難且易憋醒可能與鼻腔疾病、神經功能、呼吸系統、心理因素、睡眠相關疾病等有關。 1.鼻腔疾病：有鼻竇炎病史，腺樣體肥大也可能影響呼吸。鼻腔堵塞會導致通氣不暢，尤其在睡眠時加重，從而憋醒。可使用生理鹽水沖洗鼻腔，減輕炎癥反應。 2.神經功能：缺乏維生素B1、B6、B12可能影響神經功能。維生素B1參與能量代謝，B6對神經遞質合成有作用，B12對神經系統的正常結構和功能維持重要，缺乏時可能導致感覺異常，遵醫囑補充這些維生素有助于改善。 3.呼吸系統：雖然心臟無毛病，但可能存在肺部疾病如哮喘等。哮喘患者氣道痙攣時會有呼吸困難，可使用沙丁胺醇、氨茶堿、異丙托溴銨等藥物舒張氣道，但需遵醫囑。 4.心理因素：愛胡思亂想可能是焦慮等心理問題的表現。心理壓力大時會出現軀體化癥狀，如呼吸困難。可通過放松訓練如深呼吸、冥想等緩解。 5.睡眠相關疾病：如睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，睡眠時上氣道塌陷阻塞，會憋醒。嚴重時可能需要使用正壓通氣治療。 喘不上氣、喝水進食困難且易憋醒是多種因素造成的。需要綜合考慮鼻腔、神經、呼吸、心理和睡眠等方面的問題，通過相應的檢查和治療來改善癥狀。

心理分析：你好，這種情況持續多久了，有誘因嗎？壓力大，如果排除心肺疾患，考慮驚恐發作。心理指導：建議盡快到醫院診治，排除心肺疾患，，然后到耳鼻喉科診斷，治療原發病。健身，郊游，爬山，分散注意力，催眠治療，將壓抑在潛意識沖突意識化。認知行為治療，將自己置身于恐懼環境中，然后充分放松訓練。

心理分析：請問您所說的“嚴嘛體”是指的什么病癥？您這種情況也和您存在的一些焦慮情緒有關系。心理指導：平時要放松自己的精神，如果有軀體上的疾病就要積極的治療，如果只是心理上的緊張，建議您平時適當的增加自己的運動鍛煉，可以練練瑜伽或者太極。都可以有效緩解您這種癥狀。

心理分析：你好。感謝對我們工作的支持。根據你所說的情形有些呼吸不順暢，去醫院檢查沒有器質性的病變，平時思慮會比較多這些可能是焦慮情緒存在的結果導致的。焦慮情緒者常常會覺得有呼吸困難，心慌，胸悶等癥狀出現。心理指導：建議適當增加體育運動，通過運動增強體質的同時轉移自己對自身身體健康狀況的關注，過度關注也是對自身癥狀放大的原因。平時可以練習做些漸進性放松訓練，通過過程訓練體驗肌肉的松弛與緊張之間的區別，學習如何自主調控。

你好,藥物治療上建議使用頭孢氨芐膠囊和銀翹片，進行治療較好,要多吃瓜果蔬菜補充維生素不要食用辛辣食物和刺激性食物,積極鍛煉身體增加機體抵抗力，多休息，多喝開水，宜吃清淡食品，臥室應保持空氣清新