得了肝炎后在飲食、休息、情緒、治療、復查等方面需要注意。 1.飲食：應遵循高蛋白、低脂肪、高維生素的飲食原則。多吃新鮮的蔬菜水果，如蘋果、香蕉、菠菜等補充維生素。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，像油炸食品、辣椒等，減少肝臟負擔。 2.休息：保證充足的休息，避免過度勞累。每天應保證7 - 8小時的睡眠時間，避免熬夜，讓肝臟能在休息中更好地恢復功能。 3.情緒：保持良好的情緒狀態，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒。可通過聽音樂、閱讀等方式舒緩情緒，因為不良情緒可能影響肝臟的恢復。 4.治療：嚴格按照醫生的治療方案進行治療。如果是病毒性肝炎，可能需要使用抗病毒藥物如恩替卡韋、替諾福韋、拉米夫定等。同時，可能還需要使用保肝藥物，例如甘草酸二銨、水飛薊賓、還原型谷胱甘肽。 5.復查：定期進行復查，包括肝功能、病毒載量等檢查。一般建議每3 - 6個月復查一次，以便及時了解病情的變化，調整治療方案。 得了肝炎后在多方面加以注意對病情的控制和恢復有著重要意義。

你好，由于正氣不足，極容易感染疫毒，所以，肝炎流行的主要原因就是大眾不良的飲食習慣。多數指的是由甲型、乙型、丙型、丁型、戊型等肝炎病毒引起的病毒性肝炎。