這種情況可能由宮寒、氣滯血瘀、氣血不足、子宮內膜異位癥、內分泌失調等因素引起。 1.宮寒：腹部怕冷，著涼易拉肚子或排氣，寒凝胞宮可致經前少量出血、腹痛。要注意腹部保暖，可多吃溫熱食物。 2.氣滯血瘀：氣血運行不暢，經血排出受阻，會有血塊、腹痛。應保持心情舒暢，避免生氣。 3.氣血不足：可能影響月經正常排出，導致經前異常?？蛇m當食用補氣血食物，如紅棗等。 4.子宮內膜異位癥：內膜出現在子宮體以外部位，會引起疼痛。需就醫檢查確診。 5.內分泌失調：激素水平變化可能影響月經，如壓力大等可致失調。要調整生活方式。 綜上所述，出現這種情況可能是多種原因造成的。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時去正規醫院婦科就診，在醫生指導下進行調理?？蛇x用的中藥有烏雞白鳳丸、八珍益母丸、艾附暖宮丸等，但用藥前一定要咨詢醫生。

一、先去醫院檢查下，看有沒有子宮內膜異位癥。二、平時生活規律，合理飲食，不吃生冷膩硬辛辣食品，不要受涼和勞累，養成良好的生活習慣。三、經前期用些姜汁紅糖茶等。