近視的預防和治療可從用眼習慣、環境、飲食、戶外活動、定期檢查等方面著手。 1.用眼習慣：保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離約33厘米。避免長時間近距離用眼，每用眼40 - 50分鐘休息10 - 15分鐘，可眺望遠處或閉目休息。減少電子產品使用時間。 2.環境：保證室內光線充足、均勻、柔和，避免在過亮或過暗的環境下用眼。 3.飲食：多攝入富含維生素A、C、E和葉黃素等營養物質的食物，如胡蘿卜、菠菜、藍莓等，對眼睛健康有益。 4.戶外活動：每天保證2小時以上的戶外活動時間，可有效預防近視。 5.定期檢查：定期進行視力檢查，以便早發現早干預。如果已經近視，可通過佩戴合適的眼鏡矯正視力，如框架眼鏡、角膜塑形鏡等。也可使用低濃度阿托品滴眼液等藥物延緩近視發展，但使用藥物需遵醫囑。 總之，近視的預防和治療需要多方面綜合進行，養成良好的用眼習慣、改善用眼環境、合理飲食、增加戶外活動并定期檢查都是非常重要的。

注意坐姿,燈光,營養.做眼部按摩《針灸可以減低度數》.

你好,目前臨床治療青少年兒童近視最安全有效的方法是中醫七星針扣刺療法,針叩刺療法是通過刺激經絡,疏通經脈,通調陽氣,加強眼周氣血循環,改善神經和肌肉的營養,放松調節,恢復視疲勞,提高視功能,從而達到矯正近視的目的.在治療的同時可配合口服近視丸以增強治療效果,近視丸是由數十種名貴中草藥組成,主治近視,散光,弱視等癥,能有效緩解并阻止視力下降,輕中度近視一般一個療程即可恢復正常.有疑問歡迎再次提出來,我們會給你最直接的建議.

可以藥物治療,有口服藥物阿奇霉素和點眼藥水.也可以采取手術治療.激光治療近視.平時要多注意用眼休息,正確的書寫姿勢.