膝蓋涼痛可能與著涼、勞損、關(guān)節(jié)退變、炎癥、體質(zhì)因素等有關(guān)。 1.著涼：以前坐月子膝蓋著涼，寒邪入侵，易導(dǎo)致局部氣血不暢。可通過熱敷改善，如用熱毛巾或熱水袋敷于膝蓋處，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次。 2.勞損：長期的活動或過度勞累可能加重膝蓋負(fù)擔(dān)。要注意休息，避免長時間站立或行走，必要時使用拐杖輔助。 3.關(guān)節(jié)退變：年齡增長關(guān)節(jié)軟骨磨損等退變情況。可補充氨基葡萄糖、硫酸軟骨素等營養(yǎng)關(guān)節(jié)的物質(zhì)，還可注射透明質(zhì)酸鈉。 4.炎癥：如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等抗炎藥物，但需遵醫(yī)囑。 5.體質(zhì)因素：體質(zhì)虛寒也會加重涼痛。可適當(dāng)進行中醫(yī)調(diào)理，如艾灸膝蓋周圍穴位，像足三里、血海等。 膝蓋涼痛是多種因素共同作用的結(jié)果，要綜合多種方法進行治療，包括保暖、休息、補充營養(yǎng)物質(zhì)、抗炎以及中醫(yī)調(diào)理等。

考慮是風(fēng)濕引起的,風(fēng)濕性疾病多為慢性病,治療目的是改善疾病愈后,保持其關(guān)節(jié),臟器的功能,解除有關(guān)癥狀.一,藥物治療治療的原則是早期診斷和盡早合理,聯(lián)合用藥.常用的抗風(fēng)濕病藥物如下：（一）非淄體抗炎藥此類藥物因可抑制前列腺素的合成而迅速產(chǎn)生抗炎止痛作用,對解除疼痛有較好效果,但不能改變疾病的病程.臨床上常用的有布洛芬,萘普生,雙氯酚酸,阿司匹林,吲哚美辛等.（二）慢作用抗風(fēng)濕藥此類藥物多用于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎及血清陰性脊柱關(guān)節(jié)病.對病情有一定控制作用但起效較慢.常用的有金合劑（肌注或口服）,青霉胺,柳氮磺胺吡啶,氯喹等.（三）細(xì)胞毒藥物此類藥物通過不同途徑產(chǎn)生免疫抑制作用.常用的有環(huán)磷酰胺,甲氨蝶呤,雷公藤等.它們往往是系統(tǒng)性紅斑狼瘡,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和血管炎的二線藥物,副作用雖較多且較嚴(yán)重,但對改善這些疾病的愈后有很大的作用.（四）腎上腺皮質(zhì)激素本類藥物是強的抗炎,抗過敏藥物,明顯地改善了系統(tǒng)性紅斑狼瘡等結(jié)締組織病的愈后,但不能根治這些疾病.其眾多的副作用隨劑量加大及療程延長而增加,故在應(yīng)用時要衡量它的療效和副作用而慎重選用.二,外科療法包括不同的矯形手術(shù),人工關(guān)節(jié)的置換,滑膜切除等.手術(shù)不能治愈疾病職能改善關(guān)節(jié)功能和生活的能力.三,其他治療包括物理,康復(fù),職業(yè)訓(xùn)練,心理等治療,是本類疾病綜合治療的不可少的部分.

考慮是老年性關(guān)節(jié)炎,1,可以每天晚上用艾葉點著后從下往上熏膝蓋10分鐘左右.2,用紅花,蝎子泡酒半個月后,每天喝一點點.

可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的中醫(yī)傳統(tǒng)外科膏藥治療,膏藥外敷治療,局部滲透力強,藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達病處,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能從而增進關(guān)節(jié)及周圍組織的血液循環(huán),保護滑膜,改善營養(yǎng)狀態(tài),減少炎癥滲出,促進關(guān)節(jié)液吸收,以解除關(guān)節(jié)僵硬,水腫,疼痛癥狀.促進功能恢復(fù)而達到治愈目地.

請問你之前有沒有受過外傷,膝蓋痛有可能是受涼引起的,注意保暖,建議您詳細(xì)說一下你的情況,我了解您的詳細(xì)情況之后在給于您更好的指導(dǎo).