您好，精子活力低一般可能是營養不良導致的，注意多吃含鋅多的食物，比如魚子，牡蠣，海帶，海魚，蛋黃等，注意不要抽煙喝酒，會有一定的殺精作用，對備孕不好。注意忌辛辣刺激飲食，可以配合服用五子衍宗丸，可以有效提高精子質量，注意加強營養，保證充足的維生素攝入，多休息，慢慢就會好的。

患上精子質量低的話要盡早的治療才好避免男性不孕不育病發，提高精子質量的話可以通過日常生活中的飲食方面進行改善，鋅元素可以讓精子再生，日常生活中可以多吃點豬肝、豬腎、瘦肉等；海產品中的魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊等；豆類食品中的黃豆、綠豆、蠶豆等；硬殼果類的是花生、核桃等三個月就有明顯的效果！

排精后1h內,有活力精子應在70%以上,若有活力精子低于50%為異常,稱為精子活動力低下,也稱弱精癥.引起精子活力差的原因有長期禁欲,生殖系感染,精索靜脈曲張等,建議到醫院檢查,只有明確病因后針對性治療,才能取得良好的效果

您好！精子活力低嚴重者會直接導致不孕，如果受孕，受精卵的質量也會下降，直接導致胚胎發育不良，造成死胎、流產等。建議你要注意自我保健和飲食方面，不要吃生冷辛辣的食物，不要泡溫泉，洗桑拿。多吃能激活精子的食品，比如牡蠣。您好！為了您的健康，如果患有此病，請及時到正規專業的不孕不育醫院進行治療。主要還是結合個人的實際情況來做個針對性的檢查，在醫生指導下對癥治療，祝你健康。

一般精子成活率低是和1.睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄,產生的精子素質差,活動能力弱;2.精液量少;3.精漿變異,如附睪,精囊,前列腺等有炎癥時,酸堿度,供氧,營養,代謝等均不利于精子的活動和存活;若存在抗精子抗體,可以使精子凝集,從而失去了活動能力等有關,建議您到醫院做相關檢查,明確病因對癥治療