長時間玩電腦吹空調后后背酸疼是怎么回事？
肩膀下面后面疼。酸疼？可能是玩電腦時間長了吹空調吧。后背酸疼酸疼的，有人說的電腦病。不知道是怎么回事。坐一會兒后背就很緊很累還疼。酸疼的。請醫(yī)生幫我分析下和解決辦法。沒有請醫(yī)生幫我分析下和解決辦法
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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后背酸疼可能是肌肉勞損、受寒、姿勢不良、缺乏運動、脊柱問題等因素導致。 1.肌肉勞損：長時間玩電腦，后背肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，容易引發(fā)肌肉勞損，產(chǎn)生酸疼感。 2.受寒：吹空調使后背受涼，局部血管收縮，肌肉痙攣，從而引起疼痛。 3.姿勢不良：玩電腦時坐姿不正確，彎腰駝背等不良姿勢會增加后背肌肉的負擔，導致疼痛。 4.缺乏運動：身體缺乏運動，后背肌肉力量薄弱，長時間保持一種姿勢后容易出現(xiàn)酸疼。 5.脊柱問題：如脊柱側彎、椎間盤突出等，玩電腦時長時間的坐姿壓力可能加重病情，引起后背疼痛。 后背酸疼是多種因素共同作用的結果，要改善這種狀況，應避免長時間玩電腦，保持正確坐姿，避免空調直吹，適當進行運動鍛煉增強后背肌肉力量。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院骨科|脊柱外科就診檢查。
2025-01-22 15:31
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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不堅持鍛煉，營養(yǎng)不良引起的體質虛弱，受涼，肩周負重多大都是會導致肩周炎的治療的話主要是祛風散寒解痙通絡，活血化淤的方式來治療，按摩、針灸、拔罐、刮痧等外治法，加上湯藥內治，注意保暖跟休息
2016-02-19 10:00
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