脾胃虛寒可通過食物和藥物進行調理，食物如羊肉、生姜、糯米、山藥、紅棗等。 1.羊肉：性溫熱，有溫中健脾的作用，可做成羊肉湯食用，有助于改善脾胃虛寒導致的怕冷、腹痛等癥狀。 2.生姜：具有溫胃散寒的功效，日常可在做菜時適當多放些生姜，或者喝生姜紅糖水。 3.糯米：能溫暖脾胃，可煮成糯米粥食用，滋養脾胃。 4.山藥：健脾益胃，可清蒸山藥或者做成山藥粥，對脾胃功能的恢復有益。 5.紅棗：補中益氣、養血安神，可直接食用或者與其他食物搭配煮湯。 6.藥物方面，可選用附子理中丸、小建中顆粒、香砂養胃丸等。這些藥物有溫中健脾的作用，但需要在醫生的指導下使用。 脾胃虛寒可通過食用羊肉、生姜、糯米、山藥、紅棗等食物，以及在醫生指導下使用合適的藥物如附子理中丸、小建中顆粒、香砂養胃丸等進行調理。

脾胃虛寒吃什么好？　脾胃虛寒，中醫名詞，同脾陽虛，因飲食失調、過食生冷、勞倦過度、或久病或憂思傷脾等所致。癥見納呆腹脹、脘腹痛而喜溫喜按、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏、或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白潤，脈沉遲等。癥狀表現為常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫膏按，空腹痛甚，得食則緩，勞累或食冷或受涼后疼痛發作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱。你好，脾胃虛寒可以吃黃芪建中湯.方中黃芪補中益氣,小建中湯溫脾散寒,和中緩急止痛.泛吐清水較重者,可加干姜,吳茱萸,半夏,茯苓等溫胃化飲；如寒盛者可用附子理中湯,或大建中湯溫中散寒；若脾虛濕盛者,可合二陳湯；若兼見腰膝酸軟,頭暈目眩,形寒肢冷等腎陽虛證者,可加附子,肉桂,巴戟天,仙茅,