懷孕29周便秘嚴重且出血可能與激素變化、運動量減少、子宮壓迫、飲食結構、腸道功能變化等因素有關。 1.激素變化：孕期激素水平改變，可使腸蠕動減慢，易引發便秘。 2.運動量減少：懷孕后身體笨重，活動量往往減少，不利于腸道蠕動。 3.子宮壓迫：增大的子宮壓迫腸道，使腸道蠕動受限。 4.飲食結構：雖然食用了一些利于排便的食物，但可能整體飲食結構仍不合理。 5.腸道功能變化：孕期腸道功能可能發生變化，導致便秘加重。對于開塞露的使用，偶爾使用可以，但不建議長期使用。長期使用可能會影響腸道正常的排便反射。可以嘗試其他方法，如適當增加散步等運動（在身體允許的情況下），調整飲食結構，增加富含膳食纖維的食物如芹菜、菠菜等的攝入，還可口服乳果糖、聚乙二醇等緩瀉劑（需遵醫囑），溫水坐浴也有助于緩解肛門局部不適。 懷孕29周便秘嚴重需要綜合多種方法改善，開塞露不能長期依賴，要從多方面調整。

懷孕后，由于孕激素使腸道肌肉放松，腸蠕動減慢，腸內容物滯留，導致便秘，甚至引起痔瘡。孕婦要注意多飲水，多喝飲料，多吃水果。因為水和果汁可以軟化糞便，并使消化的廢物經過腸管。其中以香蕉為首選，但不宜多吃柿子。每天、晚各吃1匙蜂蜜也可以有潤腸的效果。　　孕婦要多吃含豐富纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜、白菜、菠菜、絲瓜等，可增加腸道蠕動。同時要，限制糖類和人工合成的食物的攝入。　　孕婦要增強鍛煉。因為鍛煉不僅可以從外形上保持孕婦的肌肉，而且可以促進血液循環，帶給所有器官更多的氧，以幫助它們更有效地工作。工作時要經常變換姿勢，避免久坐或站立。

你好，根據描述不能盲目的亂用藥，影響胎兒的健康發育你好，建議定期孕檢。禁忌生冷辛辣的食物。注意休息不能勞累。多喝水吃一些易于消化和清淡的食物。祝健康