懷孕期牙齦腫痛與激素變化、口腔衛生、飲食習慣、維生素缺乏、情緒壓力等有關。 1.激素變化：孕期激素水平改變，會促使牙齦毛細血管擴張、通透性增加，易引發炎癥。這是孕期正常生理變化導致的特殊情況。 2.口腔衛生：若沒有好好刷牙、使用牙線，食物殘渣易堆積滋生細菌，導致牙齦發炎腫痛。 3.飲食習慣：過多食用辛辣、甜膩食物，會加重牙齦負擔，增加腫痛幾率。 4.維生素缺乏：缺乏維生素C等營養物質，牙齦組織的健康會受影響，容易出現腫痛。 5.情緒壓力：孕期情緒波動大、壓力大時，身體的免疫力會下降，口腔內原本的菌群平衡可能被打破，引發牙齦問題。 治療方面，應及時去正規醫院口腔科就診，醫生可能會進行局部沖洗，使用生理鹽水、過氧化氫溶液等清潔牙齦周圍。日常要注意保持口腔清潔，使用軟毛牙刷，飯后及時漱口。在飲食上，多吃蔬菜水果補充維生素。同時，要學會調節情緒，減輕壓力。 懷孕期牙齦腫痛是多因素導致的，需要從多方面進行預防和治療，保持口腔健康對孕期整體健康很重要。

注意飲食避免辛辣刺激食物及容易上火食物即可，必要的時候需要及時就診臨床在專科醫生的指導下進一步治療即可，祝你早日恢復健康。

建議：用硼砂漱口品泡水漱口一日4次。或用1%的鹽水漱口，30分鐘一次。

引起牙齦腫痛的原因主要是本身就患有牙齦炎或牙周炎，最為常見是牙周炎引起的病癥。如果普通的牙齦發炎，吃一點普通的消炎藥就可以了，比如甲硝唑片、替硝唑片都可以，如果是蛀牙引起的牙肉腫痛，你最好是到口腔門診處理一下。上火也會導致牙肉腫痛，平時注意飲食清淡，可以吃些去火的藥