指甲不平，有層狀和窩狀可能是營養缺乏、皮膚疾病、感染、外部因素、全身性疾病等原因引起。 1.營養缺乏：缺乏維生素A、B族維生素、鈣、鐵、鋅等營養物質時，指甲的正常生長可能受到影響，從而出現不平、分層、有窩等情況。例如長期挑食、偏食的人群容易出現這種現象。 2.皮膚疾?。喝玢y屑病、扁平苔蘚累及指甲時，指甲可能會出現變形、不平、有凹陷等改變。這些皮膚疾病會影響指甲根部的細胞生長和分化。 3.感染：真菌感染指甲，也就是灰指甲，除了指甲變色、增厚外，也可能出現不平和凹陷。細菌感染也可能對指甲造成損害。 4.外部因素：長期接觸化學物質，像指甲油中的某些成分、洗滌劑等，或者指甲受到外傷后恢復不良，都可能使指甲生長異常。 5.全身性疾?。耗承┤硇约膊。缋字Z病、心肺疾病等，可能影響末梢循環，導致指甲營養供應不足，進而出現這種情況。 指甲出現不平、有層狀和窩狀的情況可能是多種原因造成的，需要綜合考慮自身的健康狀況、生活習慣等因素。如果這種情況持續不改善或者伴有其他癥狀，如疼痛、指甲變色加重等，應及時到正規醫院皮膚科就診，以便明確病因并進行相應的治療。

怎樣以指甲測健康看指甲測定一個人的健康情況,這是不唯心的.一個人必須營養好,指甲才能正常生長,否則就會出現一些異常的現象,醫生們往往能以此診斷出重要的疾病.下面介紹幾種指甲反常的現象：1.杵狀膨大：指甲顯著地向上拱起,而且圍繞手指變曲.指甲杵狀膨大可能表示患有氣腫,結核病,心臟血管病,潰瘍性結腸炎或肝硬化.2.藍新月：指甲根部的新月形白痕若有一層藍暈,表示可能有下列病癥中的任何一種：血液循環受阻,心臟病,雷諾氏征狀,手指和腳趾的血管痙攣,通常是由于曾受冷凍所致.但有時也與類風濕關節炎或自身免疫的疾病紅斑狼瘡有關.3.匙狀甲：指甲中間下陷,整片指甲變成平坦或匙狀.這種指甲與鐵質不足性貧血病,梅毒,甲狀腺障礙,風濕熱等有關.4.林賽氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉紅色或褐色,近甲狀表現的一半呈白色,這種指甲又名兩截甲,可能是慢性腎衰竭的一個跡象.5.博氏線：指甲上出現橫溝,是表示營養不良或得了某種會暫時影響指甲生長的嚴重病癥,如麻疹,肋腺炎,心臟病突發.6.泰利氏指甲：指甲下面的皮膚大部分變成了白色,只剩下近指甲尖處的一小部分仍然呈現正常的粉紅色.這可能表示肝臟硬化.7.黃甲征候簇：指甲生長速度減慢,而且變得厚和硬；呈黃色或綠色,成因包括慢性呼吸疾病,甲狀腺病或淋巴病等.8.出血：指甲上如果出現這些縱向紅紋,是表示微血管出血,如果多條這種血線出現,可能預示患了慢性高血壓,牛皮癬或一種名叫亞急性細菌性心內膜炎的致命感染.9.不規則凹點：很多牛皮癬病人有此現象.10.成行的凹點：指甲的表面變成如打銅師傅捶成的銅器表面,有時是因為患了簇狀禿發癥所致.這是一種醫學界還不甚了解的身體免疫病,會造成頭發部分或全部脫落.11.褐斑或黑斑：這種色斑,特別是那種指甲擴展到周圍的手指組織的,可能是表示患了黑色瘤.它們也許是單一的一大塊,也可能是一堆小斑點,最常見的出現地方是拇指和大腳指.指甲上有豎紋通常有兩種情況：甲紋嵴甲板薄而脆,有縱行嵴狀突起,遠端常破裂和分導駁因營養不良所致,也可見了于扁平苔蘚,斑禿等疾病的患者.甲縱溝典型的為甲板中央有一縱嵴,嵴頂凹陷為淺溝,也可以無嵴而呈顯著溝紋,常因甲基質受損所致,也可見于扁平苔蘚等疾病的患者,為變態反應的一種表現.為及時發現你的疾病,請經常注意觀察自己的手吧,它可能正在向你提出警告