左腳彎曲疼痛可能由多種因素引起，如軟組織損傷、關節炎、腱鞘炎、韌帶拉傷、足底筋膜炎等。 1.軟組織損傷：多因外力撞擊或過度運動。受傷后應休息，避免患側肢體過度用力。可使用云南白藥氣霧劑來緩解疼痛和腫脹，也可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥減輕炎癥反應，同時可配合熱敷促進血液循環。 2.關節炎：如骨關節炎等。需減少關節負重，可使用拐杖等輔助器具。可應用氨基葡萄糖來營養關節軟骨，塞來昔布也可減輕關節炎癥和疼痛，還可進行物理治療如紅外線照射。 3.腱鞘炎：常因長期勞損。要讓腳部充分休息，局部可涂抹扶他林軟膏。萘普生等藥物也有助于減輕炎癥，必要時可進行局部封閉治療。 4.韌帶拉傷：運動不當易造成。早期需冷敷，后期熱敷。可口服對乙酰氨基酚止痛，同時可佩戴支具固定，防止韌帶進一步損傷。 5.足底筋膜炎：多與長時間站立或行走有關。應選擇合適的鞋子，避免久站。可口服美洛昔康等藥物，也可進行足底按摩放松肌肉。 左腳彎曲疼痛有多種可能病因，應根據具體病因采取休息、藥物治療、物理治療等綜合措施。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院骨科|足踝外科就診。