伴侶背叛后雖復合但心里有坎怎么辦?
我女友背叛了我,可是我很愛她她也很愛我,她覺得很對不起我,但現在又求的我的原來我們現在在一起了,可我心里那個坎還是過不去,我該怎么辦?:
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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這種情況可能與信任缺失、自尊受損、情緒困擾、認知矛盾、心理落差等有關。 1.信任缺失:伴侶的背叛打破了原有的信任關系,重建信任是關鍵。雙方需要坦誠交流,彼此承諾,并且在日常相處中保持誠實透明。 2.自尊受損:感覺被背叛可能會傷害到自尊心。需要調整心態,認識到這是伴侶的錯誤,而不是自身價值的否定。可以通過提升自身能力、發展興趣愛好等方式增強自尊。 3.情緒困擾:可能會有憤怒、悲傷、失望等情緒。可以通過運動、寫日記等方式釋放情緒,也可以找可靠的朋友傾訴,但不要過度沉浸其中。 4.認知矛盾:一方面愛著對方,一方面又難以接受背叛的事實。要理性分析這種矛盾,明確自己的底線和對這段關系的期望。 5.心理落差:曾經美好的關系出現裂痕,會有心理落差。嘗試一起創造新的美好回憶,逐步修復關系。 伴侶背叛后的復合面臨諸多心理挑戰,要從多方面去調整心態,積極應對,才能更好地修復關系。
2025-01-21 18:30
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,既然你們是相愛的,那就不要再為這樣的事追究了,人非圣賢熟能無過呢。給一次機會,再一個要從心里面不去記較的,不然這樣就是你們在一起了,也是一種傷害的
2016-02-19 07:19
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