這種情況可能與社交障礙、心理壓力、情緒調節失衡、自我認知偏差、心理韌性不足等有關。 1.社交障礙：在社交中不被同學搭理等情況可能導致心理壓力增大。中藥中有一些藥物如柴胡、郁金、石菖蒲等可能有助于調節情緒，改善社交中的緊張感，但這需要綜合治療，不能單純依靠中藥。 2.心理壓力：長期的心理壓力可能導致心煩意亂等情緒。像百合、合歡皮等中藥有一定的寧心安神作用，可緩解壓力帶來的不良情緒，但同時也需要配合心理調適，如學習放松技巧等。 3.情緒調節失衡：可能無法很好地控制自己的情緒。一些中藥如遠志、茯神等或許能起到調節情緒的作用，不過還需要結合心理輔導來糾正情緒調節模式。 4.自我認知偏差：自卑、害羞可能源于自我認知偏差。中藥可在一定程度上調節身體的內環境，輔助改善情緒，但要真正改變自我認知，還需要進行認知行為療法等心理治療。 5.心理韌性不足：遇到社交挫折容易一蹶不振。人參、刺五加等中藥可能對增強機體的適應能力有幫助，同時也要通過不斷地鍛煉自己在社交中的應對能力來提高心理韌性。 中藥在改善因社交問題引起的心理狀態不佳方面可能有一定輔助作用，但要改變性格，還需要結合心理治療等多種方法。

般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議您親自去找心理醫生咨詢一下為宜。