皮膚油且毛孔大可能與內分泌失調、皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化異常、不良生活習慣、護膚不當等因素有關。 1.內分泌失調：內分泌系統紊亂時，激素水平失衡可能導致皮脂腺過度分泌油脂，進而毛孔變大。應保持規律作息，避免熬夜，減輕壓力，必要時可就醫進行內分泌相關檢查并調理。 2.皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺受多種因素影響，如雄激素水平較高時，會促使皮脂腺分泌更多油脂。日常可多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣食物。 3.毛囊角化異常：毛囊口角質層增厚，會使皮脂排出不暢，導致毛孔堵塞、變大。可使用含有水楊酸、維A酸類的外用藥物，如水楊酸軟膏、維A酸乳膏、阿達帕林凝膠等，但需遵醫囑使用。 4.不良生活習慣：抽煙、酗酒等不良習慣可能影響皮膚狀態。應戒煙限酒，并且適當運動，促進新陳代謝。 5.護膚不當：過度清潔或使用油膩的護膚品會加重皮膚問題。要選擇適合膚質的潔面產品和護膚品，例如控油保濕類的護膚品。 皮膚油且毛孔大是多種因素共同作用的結果，需要從生活習慣、護膚方式等多方面進行調整，必要時借助藥物治療。

每個人皮膚特性都不相同，如油性皮膚、中性皮膚、干性皮膚、敏感性皮膚、混合性皮膚，一般與生俱來。根據您的描述，您應該屬于油性肌膚，平時主要做好皮膚清潔控油為主，皮膚性質本身不能代表皮膚不健康。如果您在意毛孔粗大的問題，建議您可以行CO2或者Er激光點陣激光治療，對于改善毛孔粗大有較好的效果。