高血壓多年又出現糖尿病，在日常生活中要注意飲食、運動、監測、情緒、休息等方面。 1.飲食：需要遵循低鹽、低脂、低糖飲食原則。減少鈉鹽攝入，避免食用高糖食物如糖果、糕點等，增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜如芹菜、菠菜等，適量攝入優質蛋白如瘦肉、魚類。 2.運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、太極拳等，每周至少150分鐘中等強度有氧運動。運動有助于控制體重，提高胰島素敏感性，改善血壓和血糖水平。 3.監測：定期測量血壓和血糖，了解血壓和血糖的控制情況，以便及時調整治療方案。 4.情緒：保持情緒穩定，避免過度緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，不良情緒可能導致血壓和血糖波動。 5.休息：保證充足的睡眠，每晚7 - 8小時的高質量睡眠對身體恢復和病情控制很重要。 對于藥物方面，常用的降壓藥有氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等；降糖藥有二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等。但具體用藥必須在醫生指導下進行，醫生會根據血壓、血糖水平及個體情況綜合判斷。 高血壓合并糖尿病患者在生活各方面都要多加注意，合理飲食、適當運動、規律監測、穩定情緒、充足休息，并且要在醫生指導下合理用藥，以控制血壓和血糖，減少并發癥的發生。

糖尿病治療必須以飲食控制,運動治療為前提.糖尿病人應避免進食糖及含糖食物,減少進食高脂肪及高膽固醇食物,適量進食高纖維及淀粉質食物,進食要少食多餐.運動的選擇應當在醫生的指導下進行,應盡可能做全身運動,包括散步和慢跑等.在此基礎上應用適當的胰島素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,才能達到長期有效地控制血糖的目的.但是口服藥物不行還是要適當使用胰島素啊.多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用.

你好，糖尿病治療必須以飲食控制,運動治療為前提.糖尿病人應避免進食糖及含糖食物,減少進食高脂肪及高膽固醇食物,適量進食高纖維及淀粉質食物,進食要少食多餐.運動的選擇應當在醫生的指導下進行,應盡可能做全身運動,包括散步和慢跑等。

你好！高血壓是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高。高血壓是一種以動脈壓升高為特征，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病，它有原發性高血壓和繼發性高血壓之分。你好！1、病人突然心悸氣短，呈端坐呼吸狀態，口唇發紺，肢體活動失靈，伴咯粉紅泡沫樣痰時，要考慮有急性左心衰竭，應吩咐病人雙腿下垂，采取坐位，如備有氧氣袋，及時吸入氧氣，并迅速通知急救中心　　2、血壓突然升高，伴有惡心、嘔吐、劇烈頭痛、心慌、尿頻、甚至視線模糊，即已出現高血壓腦病。家人要安慰病人別緊張，臥床休息，并及時服用降壓藥，還可另服利尿劑、鎮靜劑等