近視孩子可通過補充富含維生素、礦物質、蛋白質、葉黃素、花青素等食物來維護眼睛健康。 1.維生素：維生素A對視網膜發育和維持正常視覺功能很重要，可多吃胡蘿卜、動物肝臟等富含維生素A的食物；維生素C、E是抗氧化劑，能保護眼睛免受自由基損傷，新鮮水果和蔬菜如橙子、獼猴桃、堅果等含有豐富的維生素C和E。 2.礦物質：鋅參與視網膜中維生素A還原酶的組成，牡蠣、瘦肉等含鋅豐富；鈣與眼球構成有關，奶類、豆類是鈣的良好來源。 3.蛋白質：眼球的發育離不開蛋白質，瘦肉、魚類、蛋類等富含優質蛋白質。 4.葉黃素：視網膜黃斑區域主要色素是葉黃素，菠菜、西蘭花等綠葉蔬菜中含量較高，可過濾藍光，保護眼睛。 5.花青素：具有強抗氧化性，可減輕眼疲勞，藍莓、紫葡萄等富含花青素。 總之，近視孩子多補充上述各類食物有助于維護眼睛健康，但食物不能替代治療，若近視度數加深等情況應及時去眼科就診。

根據患者您的描述考慮為屈光不正考慮為屈光不正佩戴合適的眼鏡，可以多吃含維生素多的食物

您好，要注意均衡飲食。可以多補充一些維生素A、B一類的，還有蛋白質。

飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物供應，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易于伸長，助長了近視發生和發展。研究表面，預防近視可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗、動物肝臟等蔬菜水果也對預防近視有益。

您好，近視是由于長期坐姿不正確和用眼過度造成的。建議您，平時注意糾正坐姿，養成良好用眼衛生，避免長時間用眼，可以多吃一些魚類等。