腎結(jié)石患者平時需注意以下方面：飲食調(diào)整、水分?jǐn)z入、適度運動、定期復(fù)查、避免不良習(xí)慣等。 1.飲食調(diào)整：減少草酸含量高的食物攝入，像菠菜、甜菜等。同時限制高嘌呤食物，例如動物內(nèi)臟、海鮮等。減少鈉鹽攝入，高鹽飲食會增加尿鈣排泄，加重結(jié)石風(fēng)險。增加水果和蔬菜攝入，有助于堿化尿液，如檸檬、柑橘等。 2.水分?jǐn)z入：保證充足的水分?jǐn)z入，每天至少飲水2000 - 3000毫升。大量飲水可增加尿量，稀釋尿液中的成石物質(zhì)，減少晶體沉積。 3.適度運動：根據(jù)自身情況進行適當(dāng)運動，如跳繩、跑步等。運動有助于小結(jié)石的排出，但要避免過度勞累。 4.定期復(fù)查：定期進行泌尿系統(tǒng)超聲或腹部平片等檢查，及時了解結(jié)石的大小、位置變化等情況。 5.避免不良習(xí)慣：戒煙限酒，減少咖啡和濃茶的攝入，這些物質(zhì)可能影響尿液成分，增加結(jié)石風(fēng)險。 腎結(jié)石患者在日常生活中通過注意飲食、飲水、運動、復(fù)查以及避免不良習(xí)慣等多方面，有助于控制結(jié)石發(fā)展，減少疼痛發(fā)作等情況。

你好，腎結(jié)石主要是體內(nèi)的酸堿度平衡失調(diào)導(dǎo)致，各種物質(zhì)比例不平衡沉積所致。一般與酸性偏高有關(guān)。多喝水，多吃青菜水果，少食大油大肉。適量運動。可以飲食調(diào)節(jié)堿化體內(nèi)環(huán)境：多食堿性食物：紅豆,蘿卜,蘋果,甘藍菜,洋蔥,豆腐,蘿卜干,大豆,紅蘿卜,蕃茄,香蕉,橘子,番瓜,草莓,蛋白,梅干,檸檬,菠菜,恰瑪古,葡萄,茶葉,海帶芽,海帶等.希望對你有所幫助。

腎結(jié)石一般在0.6以下的是藥物排石,常用的藥物如腎石通顆粒,排石顆粒等.大于0.6以上的是體外沖擊波碎石,大于2.0以上的可以手術(shù)治療.建議你到醫(yī)院的泌尿外科進行檢查,查明原因,及時治療.謝謝合作!