21歲女性，睡眠充足仍昏沉、記憶力減退是為何？
2025-01-21 11:21
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高中的時候就這樣，上了大學還是這樣，晚上？高中的時候就這樣，上了大學還是這樣，晚上11點多睡覺，早晨7點半起床，上午去上自習總是昏昏沉沉，記憶力減退，中午睡午覺起不來，沒課的時候會睡到4點多，但是晚上還是會很早就困，請問這是怎么回事？本人女，21歲。沒有治療過解釋一下怎么回事，是身體的哪個部位出現了什么癥狀嗎？
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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這種情況可能與睡眠質量、營養缺乏、缺乏運動、壓力過大、疾病因素等有關。 1.睡眠質量：雖然睡眠時間看似充足，但可能存在睡眠呼吸暫停、多夢等情況，導致大腦未得到充分休息，從而出現昏沉和記憶力減退。 2.營養缺乏：如果缺乏維生素B12、鐵、鋅等營養素，可能影響神經系統功能和能量代謝，引起這些癥狀。 3.缺乏運動：身體活動量過少，血液循環不暢，大腦供血供氧不足，容易導致昏沉和記憶力下降。 4.壓力過大：長期的學習壓力等可能導致精神緊張，影響神經系統的正常功能，出現上述表現。 5.疾病因素：如甲狀腺功能減退，身體代謝減慢，可出現嗜睡、記憶力減退等癥狀。 綜上所述，多種因素可能導致21歲女性出現這種情況。如果癥狀持續不緩解，建議到內科|神經內科進行全面檢查，以明確原因并采取相應措施。
2025-01-21 23:21
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