常年腰疼多夢可能是腎陰虛，其可能與先天不足、久病傷腎、房事過度、情志失調、過服溫燥劫陰之品等因素有關。 1.先天不足：如果先天腎精不足，腎陰也會受到影響。這可能是遺傳或者母體孕期調養不當等因素導致，這種情況下需要后天慢慢調養，可通過合理飲食、規律作息等方式改善。 2.久病傷腎：長期的疾病會耗傷腎陰。例如慢性疾病長期不愈，身體氣血陰陽失調，腎陰也會隨之受損。需要積極治療原發病，減少疾病對腎臟的進一步損害。 3.房事過度：過度的性生活會損耗腎陰。應適當節制房事，避免過度縱欲。 4.情志失調：長期的焦慮、抑郁等不良情緒會影響身體的氣血運行，進而影響腎陰。要保持良好的心態，可通過運動、冥想等方式調節情志。 5.過服溫燥劫陰之品：如果長期大量服用溫燥的藥物或者食物，會劫傷腎陰。應避免食用過多辛辣、溫燥的食物，如辣椒、肉桂等。 常年腰疼多夢若為腎陰虛，可能由多種因素引起，要針對不同的原因進行調整和改善。如果癥狀嚴重，應前往內科|腎內科就診，由專業醫生進行診斷和治療。

知柏地黃丸是在六味地黃丸的基礎上加入知母,黃柏兩味藥制成,主要針對肝腎陰虛火旺所致的腰膝酸痛,虛煩盜汗,遺精等癥,起到滋陰降火的作用,但方中知母,黃柏藥性寒涼,平時大便稀者須慎用,以免損傷脾胃；麥味地黃丸則是在六味地黃丸內加入麥冬和五味子,以增強六味地黃丸的養陰生津,斂肺納腎之效,對有咳嗽,氣喘,潮熱,盜汗等肺腎陰虛癥狀的患者有很好的療效；杞菊地黃丸是在六味地黃丸的基礎上加入枸杞子和菊花兩味中藥,用于治療肝腎陰虛引起的眩暈,耳鳴,雙眼昏花,視物不清,眼睛干澀,迎風流淚等癥狀；歸芍地黃丸在六味地黃丸的基礎上增加了養血柔肝的當歸和白芍,對血虛頭暈,婦女崩漏等療效顯著；明目地黃丸是在杞菊地黃丸的基礎上又增加了針對眼病的蒺藜,石決明及滋陰養血的當歸,白芍等藥,是眼病的專用方藥.

腎陰虛的主要癥狀有：腰膝部位酸痛,頭暈或耳鳴,聽力下降,口乾咽燥,煩熱,手足掌心發熱,晚上出汗,大便乾結,男子遺精.脈搏細弱無力或脈搏細弱快速.舌體紅,舌苔少.腎陰虛證,往往有陰虛火旺癥狀.建議服用六味地黃丸治療,

宜食清淡易消化食物,忌海鮮,牛肉,羊肉,辛辣刺激性食物,酒及一切發物如：五香大料,咖啡,香菜等；尤其是陰虛的患者如：舌紅,脈洪大,盜汗,大便干,血尿等癥；但陽虛的患者如：舌淡苔白,脈沉,身寒肢冷,便稀,可食熱性食物.宜食新鮮蔬菜和適量水果,適當飲水；忌食一切補品,補藥及易上火食品如：辣椒,荔枝,巧克力等.特別是陰虛內熱如舌紫,脈滯,胸悶,腹脹等有瘀癥的患者.所有腎病患者禁用新霉素,鏈霉素,慶大霉素,關木通及自動免疫的注射.尿毒癥患者保持大便通暢,每日應排便2∽3次為宜,不熬夜,節制性生活,注意休息,避免受涼.已服用激素者,應根據具體情況在醫師指導下遞減激素用量與次數.水腫重者應忌鹽,限制蛋白食物的入量,少飲水.水腫不重,可進低鈉鹽飲食；無浮腫不限制飲水和蛋白食物的入量；鏡下血尿者及宜上火者多飲水,多食蘋果,白糖,黑芝麻,木耳等養陰降火的食品.尿毒癥高血鉀者忌食高鉀食品如：香蕉,柑橘,土豆,西紅柿,南瓜,茶葉,醬油,味精；血鉀低的患者相反.血尿酸高者尤其忌食動物內臟,魚蝦蟹蚌,啤酒,菇類,豆類,菠菜.在治療期間,如有感冒,發燒,感染,等情況出現,應急時與專科醫生聯系,以便及時治療,避免并發癥加重.補腎的食物分為兩種,一是溫腎陽的熱性食物,比如羊肉,狗肉,鹿茸,桂圓等.二是滋腎陰的涼性食物,黑色的諸如黑木耳,黑米,黑豆,桑椹等都屬此類.腎陰虛的人應該多吃涼性補腎食品,少吃熱性補腎食品.另外在飲食上腎陰虛者,吃食物一定不能太精細,多吃全谷類食物,如玉米,大麥,燕麥等,這些食物富含維生素,尤其是維生素B1,可緩解腎陰虛者手腳心發熱,無力的癥狀.注意平衡膳食,多吃水果,蔬菜等富含維生素,微量元素的食物.還要避免飲食辛辣,刺激,否則,會加重陰虛癥狀.在遵循上述幾點飲食原則的基礎上,適當補充山藥,百合,麥冬,枸杞,大棗等補腎滋陰的食物,效果更好.

腎陰虛癥狀有.腰膝酸軟,乏力,怕冷,精神萎靡,面色白或黑,舌淡胖,苔白脈沉弱.針督脈穴可緩解,建議用中藥調理,平素可服用桂附地黃丸