最近幾天大量脫發(fā)可能是內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、脂溢性皮炎、精神壓力過(guò)大、藥物副作用等因素引起的。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素水平過(guò)高時(shí)，會(huì)影響毛囊健康，導(dǎo)致脫發(fā)。像甲狀腺功能異常等也會(huì)影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響毛發(fā)的生長(zhǎng)周期。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素B族、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，毛發(fā)缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)變得脆弱易脫落。例如長(zhǎng)期節(jié)食人群容易出現(xiàn)這種情況。 3.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過(guò)多，滋生馬拉色菌等微生物，引發(fā)頭皮炎癥，毛囊受損，從而引起脫發(fā)。 4.精神壓力過(guò)大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒下，會(huì)導(dǎo)致毛囊收縮，影響毛發(fā)的正常生長(zhǎng)，使頭發(fā)容易脫落。 5.藥物副作用：某些藥物如化療藥物、抗抑郁藥等可能有脫發(fā)的副作用。 總之，引起最近幾天大量脫發(fā)的原因較多，需要綜合分析判斷。如果脫發(fā)持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體病因進(jìn)行相應(yīng)的治療，如針對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)進(jìn)行激素調(diào)節(jié)，補(bǔ)充缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，治療脂溢性皮炎，緩解精神壓力等。

脫發(fā)在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng),飲食營(yíng)養(yǎng)要全面,適當(dāng)多吃些硬殼類(lèi)食物,適當(dāng)吃些黑芝麻，另外,還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,保證充足的睡眠,對(duì)治你的脫發(fā)大有益處的。