您好，這有可能是盆腔炎癥，子宮內膜炎引起的。建議你先去醫院做個B超檢查，查明原因。平時應保持外陰清潔干燥，注意經期衛生。痛經疼痛發作時可對癥處理，可服用阿托品片及安定片，都可緩解疼痛。長期不能緩解的，可作適當的中醫辨證調理。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果。

突然痛經可能是著涼、飲食不當、壓力、疾病、內分泌失調等因素導致的。 1.著涼：如果腹部、腰部保暖不當，寒冷刺激可能引起子宮平滑肌收縮，導致痛經，同時可能伴有腰酸等不適。 2.飲食不當：食用過多生冷、辛辣食物，例如冰淇淋、辣椒等，可能刺激子宮，引發痛經和身體不適。 3.壓力：長期的精神壓力，如工作壓力、學習壓力等，可能影響神經內分泌系統，導致激素失衡，從而引發痛經。 4.疾病：盆腔炎、子宮內膜異位癥等疾病可能會引起痛經。盆腔炎會使盆腔處于充血、炎癥狀態，子宮內膜異位癥會使內膜組織出現在子宮體以外的部位，這些都會導致疼痛。 5.內分泌失調：例如近期生活作息不規律，熬夜等，可能引起體內激素水平波動，導致子宮內膜前列腺素含量增高，引起子宮平滑肌過強收縮，血管痙攣，造成子宮缺血、缺氧狀態而出現痛經。 突然痛經可能是多種因素造成的，要注意保暖、調整飲食、緩解壓力等。如果痛經持續不緩解或者加重，應及時到正規醫院婦產科就診檢查，以明確病因并進行相應的治療。

痛經疼痛發作時可對癥處理，可服用阿托品片及安定片，都可緩解疼痛。長期不能緩解的，可作適當的中醫辨證調理。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果

中醫認為，痛經月經量少此病多為肝郁不舒、氣滯血瘀，或寒凝經脈、氣血不暢所致，當以活血化瘀，溫經止痛為治。絕大部分的女性，都是來月經前很痛，尤其是頭兩天，過后，就好多了。大家不明白，為什么有的女人會痛經。其實道理也很簡單。“通則不痛，痛則不通。”在治療上，中醫將痛經大致分為四種類型。根據不同癥狀，治療方法各不相同。　　氣滯血淤：　　經前或行經期間出現小腹脹痛、乳頭觸痛、心煩易怒，經量少或行經不暢等。應服具有舒肝理氣、化淤止痛作用的藥物。食療可以用益母草煮雞蛋。　　氣血虛弱：　　經期小腹綿綿作痛，月經量少，色淡質薄，神疲乏力，面色蠟黃，食欲不佳，大便溏瀉等。應服具有益氣補血止痛作用的藥物，如烏雞白鳳丸，還可多吃羊肉。　　陽虛內寒：　　經期或經后小腹冷痛，月經色淡量少，伴有腰酸腿軟，手足不溫，小便清長等。應服有溫經散寒，養血止痛作用的藥物。比如紅糖姜湯，對寒性痛經就非常有效。紅糖具有補血、散淤、暖肝、祛寒等功效，生姜有補中散寒、緩解痛經的功效。二藥合用，能補氣養血，溫經活血。　　肝腎虛損：　　月經干凈后1—2日出現腰酸腿軟，小腹隱痛不適，或有潮熱，頭暈耳鳴等。應服具有益腎養肝止痛作用的藥物。或是多吃點川芎丹參煲雞蛋。中藥調理能起到最好的防治作用。鹿胎是一味傳統經典的中藥，幾千年來中醫婦科一直用它調理女性月經，保養容顏。據《本草綱目》記鹿胎性溫味甘咸，益腎壯陽，補虛生精，調經養顏解諸毒，具有補精血、返少陽的作用，是女性滋補調養、延緩衰老的極品。名著的記載證實了鹿胎入藥的悠久歷史，清朝《本草新編》論述則更加詳細“鹿胎，補精血，用于腎虛經虧、體弱無力、精血不足、婦女虛寒、月經不調、崩漏帶下、久不受孕、子宮虛冷、雌性激素分泌過少，而引起的性冷淡等病癥。”馬記鹿胎粉膠囊精選100%純鹿胎，沒有任何輔料和添加劑，起效快，效果明顯。鹿胎粉膠囊主要用于女子月經不調、痛經、閉經、宮冷不孕、帶下、腎虛體弱等癥。鹿胎粉膠囊是滋養卵巢、補氣養血、固腎調經、散寒通絡。是調理月經、調理內分泌、調理氣血的最好的中藥品種。月經期間應避免進食生冷、辛辣、刺激性食物如辣椒、蔥、蒜、胡椒、烈性酒等，因生冷辛辣食物能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重病情。

因為情緒的影響引起的痛經，基本上是肝氣郁結引起，偶爾一次沒有關系，自行調節就會恢復。觀察下次月經是否會有痛經，如果還有，建議到中醫婦科開些疏肝理氣的中藥調理一下就沒問題了。