先天性髖骨發育不良影響股骨頭，避免股骨頭壞死可從定期檢查、調整生活方式、物理治療、藥物治療、手術治療等方面著手。 1.定期檢查：定期進行髖關節的影像學檢查，如X線、CT或磁共振成像（MRI），以便早期發現股骨頭的異常變化，及時調整治療方案。 2.調整生活方式：避免長時間站立、行走或負重，減輕髖關節的壓力。可使用輔助器具如拐杖等，保持適當體重，防止肥胖加重髖關節負擔。 3.物理治療：通過熱敷、按摩、理療等方式，促進髖關節周圍血液循環，緩解肌肉緊張，減輕髖關節的壓力，有助于維持髖關節的功能。 4.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如阿司匹林、布洛芬、雙氯芬酸等減輕炎癥和疼痛。也可使用改善骨代謝的藥物如鈣劑、維生素D等，增強骨質。 5.手術治療：在病情嚴重時，如髖關節脫位或股骨頭變形嚴重，可考慮手術治療，如髖臼截骨術、髖關節置換術等。 先天性髖骨發育不良影響股骨頭時，可通過上述多種方式來避免股骨頭壞死，應重視定期檢查，根據病情發展選擇合適的干預措施。

你好！先天性髖骨發育不良一般情況下不會有太大影響,但隨著年齡增長會出現你所描述的癥狀,并不是每個人都會繼續發展,癥狀不重時可以減少負重,加強肌肉鍛煉.極少數人癥狀持續惡化,疼痛加重,活動受限,甚或肌肉過緊影響到膝關節活動,建議到醫院詳細檢查,必要時關節置換.