掉頭發(fā)、晚睡和自慰這三種情況可能與腎虛有關(guān)，也可能與激素水平、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、脂溢性皮炎等因素有關(guān)。 1.腎虛：中醫(yī)認(rèn)為腎其華在發(fā)，腎虛時可能出現(xiàn)頭發(fā)脫落等表現(xiàn)。過度自慰可能損耗腎精，而長期晚睡也可能傷腎陰腎陽，進(jìn)而影響頭發(fā)健康。 2.激素水平：雄激素水平過高或雌激素水平相對不足時，可能導(dǎo)致頭發(fā)脫落。這種激素失衡與掉頭發(fā)關(guān)系密切，與腎虛并無直接關(guān)聯(lián)。 3.營養(yǎng)缺乏：缺乏蛋白質(zhì)、維生素B族、鐵、鋅等營養(yǎng)素，會影響頭發(fā)生長，導(dǎo)致掉發(fā)。這是營養(yǎng)攝入的問題，和腎虛不同。 4.精神壓力：長期處于精神緊張、焦慮、抑郁狀態(tài)下，會引起毛囊收縮，導(dǎo)致掉頭發(fā)，與腎虛沒有必然聯(lián)系。 5.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，引發(fā)炎癥，會影響毛囊健康，導(dǎo)致掉發(fā)，這是皮膚疾病方面的因素，并非腎虛所致。 掉頭發(fā)、晚睡和自慰不能簡單歸結(jié)為腎虛引起，可能涉及多種因素。如果出現(xiàn)掉頭發(fā)嚴(yán)重等情況，應(yīng)綜合考慮各種因素，必要時到內(nèi)科|中醫(yī)科就診檢查。

脫發(fā)與你的生活劣習(xí)有關(guān)系，建議你糾正，口服首烏生發(fā)膠囊，多種維生素，配合治療

這種情況如果有頻繁的手淫是有可能引起腎虛腎虛是可以出現(xiàn)脫發(fā)的情況這個要注意