糖尿病人運動時間與多種因素有關，包括打針類型、飲食量、運動強度、血糖波動規律、藥物作用時間等。 1.打針類型：如果是胰島素注射，短效胰島素注射后一般半小時后可以適當運動，長效胰島素對運動時間限制相對小些，但也要看具體情況。 2.飲食量：若進食量較多，可能需要飯后1 - 1.5小時后運動，進食量少則可適當提前，但不宜飯后立即運動。 3.運動強度：低強度運動如散步，飯后半小時到1小時可進行；中等強度運動如慢跑，可能需要1 - 1.5小時后。 4.血糖波動規律：早晨5點血糖好7點高，可能是黎明現象或者蘇木杰反應。黎明現象是因為清晨升糖激素分泌增多，蘇木杰反應是夜間低血糖后的反跳性高血糖。 5.藥物作用時間：不同降糖藥物作用時間不同，有些藥物作用高峰過后可能會出現血糖回升。對于打針后是否加藥，不能自行決定，如二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等降糖藥的使用調整必須在醫生指導下進行。 糖尿病人運動時間受多種因素影響，血糖波動也有多種原因，藥物調整需謹慎對待，應在正規醫院內分泌科醫生的指導下進行合理的運動安排和藥物管理。

您好，您是糖尿病人，選擇的運動時間，最好是在，每餐后休息三十分鐘后開始，以有氧運動為主，如快走，踢毽子，跳舞，運動六十分鐘左右，不感覺到特別勞累為好，千萬不要早晨空腹運動，因早晨沒吃飯前血糖偏低，此時運動容易發生低血糖昏迷。你現在在打輸液針，根據您所患疾病的輕重，選擇是否需要運動，如果輸液后沒有任何不舒服的感覺，休息30分鐘就可以運動，您早晨五點多的血糖比較好，七點多血糖又高起來了，可能是五點到七點之前有血糖偏低的時候，可把早飯時間提前到六點多。如果血糖餐前餐后及糖化血紅蛋白都控制的很好，就不需要加服藥物。

您好，我是內科健康顧問，根據您的敘述和病情，患了糖尿病，想了解糖尿病的一下知識。而您早晨5點多鐘血糖好，7點多鐘血糖又高起來，屬于糖尿病黎明現象，往往是夜間胰島素分泌不足的表現。糖尿病運動時最好是飯后30分鐘鍛煉為佳，一般每天保證1小時的輕微需氧鍛煉如快走、打太極拳。另外，打針時需要加藥，問題是要看您打的什么針，是否需要加什么藥物。您好，根據您的敘述和情況及年齡，建議您應用胰島素治療控制血糖，應用胰島素時建議您速效胰島素聯合長效胰島素進行治療為佳，另外請醫生根據血糖和是否存在合并癥確定是否加用其他藥物，建議阿司匹林腸溶片和他汀類藥物長期應用，不定期復查血糖，必要時調整藥物。若是有什么不明白的地方歡迎您補充提問或咨詢！