21 歲仍經(jīng)常磨牙且聲音大，可能由精神因素、咬合關(guān)系、腸道寄生蟲、缺乏微量元素、不良生活習慣等引起。 1. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，導致大腦皮層興奮，引起咀嚼肌收縮而磨牙。可通過放松訓練、心理疏導來緩解。 2. 咬合關(guān)系：牙齒排列不齊、咬合不良等，使得咀嚼肌用力不協(xié)調(diào)，從而磨牙。需進行正畸治療或調(diào)磨牙齒。 3. 腸道寄生蟲：如蛔蟲等，其活動或分泌的毒素刺激神經(jīng)，引起磨牙。可服用阿苯達唑、甲苯咪唑等驅(qū)蟲藥。 4. 缺乏微量元素：如血鈣降低、缺乏維生素 D 等，神經(jīng)肌肉興奮性增高，導致磨牙。適當補充鈣劑和維生素 D。 5. 不良生活習慣：睡前過度興奮、吸煙、酗酒等，影響神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)磨牙。應調(diào)整生活習慣，保持規(guī)律作息。 磨牙原因多樣，治療方法也因人而異。如果磨牙癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療。同時，要注意保持良好的生活和飲食習慣。

睡覺磨牙是睡眠障礙的一種表現(xiàn).它和睡眠中的輕度覺醒及中樞神經(jīng)系統(tǒng)信息傳遞介質(zhì)多巴胺,去甲腎上腺素等異常有關(guān),也和患者的心理特征及承受能力有關(guān),許多患者有探險,易疲勞,離群等傾向.目前還沒有能完全停止發(fā)生磨牙的特異治療方法,只能采取以下措施減輕磨牙給口頜面系統(tǒng)帶來的破壞,減輕肌肉關(guān)節(jié)癥狀:①減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)②在專家指導下進行肌肉松弛訓練,預防減少夜間磨牙的發(fā)生.③使用牙合墊,讓患者戴用單頜全牙列平板穩(wěn)定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊,可以減少磨耗保護牙齒,減輕頜面部疼痛.④藥物治療,主要著眼點是試圖調(diào)整口頜面部運動障礙和肌肉張力失常.不過,藥物治療需要特別慎重,只有在其他治療方法無效時才可考慮,需采用藥物治療應在當?shù)蒯t(yī)院專家指導下進行.

你好這個要積極進行檢查確定。要考慮為缺鈣的原因?qū)е碌摹?

目前還沒有能完全停止發(fā)生磨牙的特異治療方法,只能采取以下措施減輕磨牙給口頜面系統(tǒng)帶來的破壞,減輕肌肉關(guān)節(jié)癥狀:①減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)②在專家指導下進行肌肉松弛訓練,預防減少夜間磨牙的發(fā)生.③使用牙合墊,讓患者戴用單頜全牙列平板穩(wěn)定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊,可以減少磨耗保護牙齒,減輕頜面部疼痛.④藥物治療,主要著眼點是試圖調(diào)整口頜面部運動障礙和肌肉張力失常.不過,藥物治療需要特別慎重,只有在其他治療方法無效時才可考慮,需采用藥物治療應在當?shù)蒯t(yī)院專家指導下進行.