23 歲女性過年后出現(xiàn)眼花 1 個月，可能由用眼過度、貧血、低血壓、頸椎病、眼部疾病等因素引起。 1. 用眼過度：長時間使用電子設(shè)備或近距離用眼，導致眼睛疲勞，調(diào)節(jié)能力下降。應(yīng)注意定時休息，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘，可眺望遠方或做眼保健操。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，影響氧氣供應(yīng)，導致頭暈眼花。可通過飲食補充鐵、維生素 B12 等，如多吃瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜。必要時服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等藥物。 3. 低血壓：血壓偏低時，腦部供血不足，引發(fā)眼花。需增加飲水量，適當增加鹽分攝入，保持充足睡眠。嚴重時可在醫(yī)生指導下使用生脈飲等藥物。 4. 頸椎?。侯i椎病變壓迫血管和神經(jīng)，影響腦部供血和神經(jīng)功能。避免長時間低頭，多活動頸部，可進行熱敷、按摩等物理治療。 5. 眼部疾病：如屈光不正、青光眼、白內(nèi)障等。需到醫(yī)院進行詳細檢查，明確診斷。屈光不正可佩戴眼鏡矯正，青光眼和白內(nèi)障可能需要手術(shù)治療。 總之，眼花可能由多種原因引起，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對性治療。

你好：過度疲勞引起的眼睛調(diào)節(jié)能力下降

女,40歲,眼朦,眼疲勞,11月23日,我想問一問是什么原因?眼疲勞原因有很多!1,眼睛屈光異常：當患有遠視,近視,散光,花眼時,看遠看近時眼睛都需要動用很大的調(diào)節(jié)力,使眼睛過分勞累.2,眼睛過度集合：近視眼未得到矯正時,由于閱讀距離太近而引起過度集合,過度集合又可伴隨過度調(diào)節(jié),使近視程度增加,閱讀距離更近.如此發(fā)生惡性循環(huán),以致產(chǎn)生眼疲勞.3,眼睛疾：患有角膜云翳,晶狀體混濁以及其他眼疾引起的視物不清,也易引起眼疲勞.不宜眼外肌疾患引直的平衡失調(diào),注視目標時,雙眼單視困難,造成眼疲勞.4,體質(zhì)及生活因素：比如缺乏鍛煉,營養(yǎng)不良,經(jīng)常失眠,生活沒有規(guī)律,煙酒過度,不注意用眼衛(wèi)生等,均容易發(fā)生眼疲勞.年齡因素：40歲以上的人,眼睛開始老化,但又未及時配老花鏡,容易發(fā)生眼疲勞.5,環(huán)境因素：工作或?qū)W習場所照明不足；讀寫的字跡或工作物過小；目標與背景差別不鮮明；讀寫與工作時間長；視距不固定(如在車船上讀寫和工作)等,可以造成眼睛緊張和過多使用調(diào)節(jié)力,眼睛超負荷地工作,不僅容易發(fā)生眼疲勞,而且還會引起近視和其他疾病.按摩能夠緩解眼部的疲勞,能起到暫時緩解的效果.其實,如果我們在日常的飲食中,多吃點藍莓和奶酪,不僅能讓瞳仁變得漂亮,還可以有效地緩解眼部疲勞.藍莓可延緩記憶力衰退.許多研究都已經(jīng)證明,藍莓有改善視力的作用,同時藍莓中所含的藍色色素——花青素,具有促進眼部血液微循環(huán),維持正常眼壓的作用.日本的一項研究也證實,藍莓可以幫助緩解視力衰退.如果您還想讓眼睛變得更加黑白分明的話,就再配上奶酪（或酸奶）吧.因為乳制品中的維生素B2能有效去除眼部充血和混濁現(xiàn)象.另外,多攝取維生素A和胡蘿卜素,也是保護眼睛,維持正常視覺的“靈丹妙藥”.缺少了它們,眼睛會暗淡無光,視力下降.

眼花,眼疲勞最常見的就是用眼過度,其次是眼部疾病或其他疾病引起,比如近視,老花,糖尿病等.首先,要注意眼部休息,可以做眼部按摩.其次,建議去醫(yī)院檢查視力,或者進行全身系統(tǒng)檢查,測血糖,血常規(guī)等.

有可能疲勞過度休息不好所致,或是眼晴干澀證建議到眼科檢查一下,不要亂用藥.祝您健康!