月經推遲的原因較多，常見的有內分泌失調、精神壓力、懷孕、疾病影響、藥物作用等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等，會影響月經周期。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能導致神經內分泌功能紊亂，引起月經推遲。 3.懷孕：如果有性生活且未采取有效避孕措施，懷孕會導致停經。 4.疾病影響：患有子宮內膜炎、盆腔炎等婦科炎癥，或者子宮肌瘤、卵巢囊腫等器質性病變，可能影響月經。 5.藥物作用：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能影響月經規律。 月經推遲的原因復雜，建議先排除懷孕可能。若持續推遲，應及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因，對癥治療。同時要保持良好的生活習慣和心態。

調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療;要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與剌激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸。

你好，從中醫上來說,內分泌失調是陰虛的表現,是由氣血淤滯所造成.淤血滯留體內,脈絡受阻,外毒入侵人體,很多女性常見病,因此,治療這些病癥,要從調節內分泌入手,令氣血通暢,使精血滋養全身,促進血液循環,由內而外的全面調理.根據中醫的辨證施治原則,對功能亢進者應多注意養陰治療,而對于功能減退者往往表現有氣血兩虛,腎虛等,一般是給予補血益氣,補腎等治療。