脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，與長期酗酒、不良飲食等因素密切相關(guān)。防治脂肪肝需要綜合采取多種措施，包括改善生活方式、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動、藥物治療以及定期復(fù)查等。 1.改善生活方式：戒除酗酒的習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 2.合理飲食：增加蔬菜、水果的攝入，減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝取。控制碳水化合物的攝入量，增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如瘦肉、魚類、豆類等。 3.適當(dāng)運(yùn)動：選擇適合自己的有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳、騎自行車等，每周至少運(yùn)動 150 分鐘，有助于消耗體內(nèi)多余的脂肪。 4.藥物治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以使用一些藥物，如多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊素膠囊、護(hù)肝片等，以保護(hù)肝細(xì)胞、改善肝功能。 5.定期復(fù)查：定期進(jìn)行肝功能、肝臟超聲等檢查，了解病情變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，防治脂肪肝需要患者自身的長期堅(jiān)持和努力，遵循醫(yī)生的建議，逐步改善肝臟的健康狀況。

重度脂肪肝需在藥物治療的基礎(chǔ)上注重飲食和運(yùn)動，還應(yīng)合使用保肝和降脂的藥物。建議多吃粗糧、雜糧、豆類、蔬菜和水果，少吃甜食，少吃高脂肪、高膽固醇食物，避免飲酒及含酒精成分的飲料，適度鍛煉，控制體重，改變不良生活習(xí)慣，同時(shí)配合護(hù)肝的藥物。

你好！脂肪肝是于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。此情況的具體治療是需要結(jié)合肝功能檢查確定的，建議服用葵花護(hù)肝片，降脂保肝，改善肝功能，有效促進(jìn)肝細(xì)胞脂質(zhì)代謝，是臨床應(yīng)用較好的藥物。降脂保肝，增強(qiáng)肝功能，有效促進(jìn)脂肪代謝，而且輔助降血脂，臨床上常單獨(dú)使用用于高血脂和脂肪肝的治療，也可與降脂藥配合服用。在肝功能正常時(shí)，一般飲食調(diào)理即可。即注意清淡飲食，避免油膩食物。

本病是由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。本病以中藥長期調(diào)理性的治療最好。中藥中以制何首烏和山楂最好，這兩種藥能降低血脂，防止膽固醇在肝內(nèi)沉積。

你好！第一，一定要限酒，不必戒肉；第二，每頓飯二兩糧，不當(dāng)泔水缸；第三，三份高蛋白（一兩瘦肉、一個(gè)雞蛋、二兩豆腐）；第四：飲食四有：有粗有細(xì)不甜不咸；第五，每天500克蔬菜和水果（弱堿）；比例：副食6主食4；粗糧6細(xì)糧4；植物纖維6動物4。還有，“吃飯七八分飽”，不能吃飽了，尤其是肝硬化病人更不能吃飽了，肝硬化病人吃兩三分飽就可以了，吃飽以后腹壓高會出血的，可以多餐少吃。另外，我們提倡低熱量飲食。可以每天喝點(diǎn)甘道馨緩釋茶。甘道馨緩釋茶可以有效抑制肝臟氧化清除肝臟多余油脂。首先治療脂肪肝亂吃藥是會傷肝的，目前脂肪肝的患者大多采用茶療，在這方面效果比較好的是甘道芯緩釋茶，甘道芯緩釋茶能有效的清除肝臟脂肪肝和毒素，相當(dāng)于給肝臟做了一次全面的清潔。充分的滋養(yǎng)、修復(fù)受損的肝臟細(xì)胞，通過調(diào)養(yǎng)脂肪肝酒精肝，避免向肝硬化，肝癌方向惡化。