產后近三年出現(xiàn)晨起手麻、腳抽筋、四肢發(fā)冷疼痛，可能是氣血不足、缺鈣、血液循環(huán)不良、風濕免疫疾病、神經受壓等原因所致。 1.氣血不足：產后調養(yǎng)不佳，氣血虧虛，可導致肢體失于濡養(yǎng)，出現(xiàn)麻木、發(fā)冷、抽筋等癥狀。可通過飲食調理，多吃補氣血的食物，如紅棗、桂圓等。 2.缺鈣：哺乳期鈣流失較多，若未及時補充，易引起抽筋、肢體麻木。建議補充鈣劑，如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液等。 3.血液循環(huán)不良：長期久坐、缺乏運動等，使血液循環(huán)不暢，肢體末端供血不足，引發(fā)上述癥狀。適當增加運動，促進血液循環(huán)。 4.風濕免疫疾病：如類風濕關節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等，可出現(xiàn)關節(jié)疼痛、麻木等癥狀。需完善相關檢查，如風濕因子測定等，明確診斷后進行治療，常用藥物有甲氨蝶呤片、來氟米特片等。 5.神經受壓：頸椎、腰椎病變壓迫神經，也會導致手麻、腳抽筋。可通過按摩、針灸等緩解，嚴重時可能需要手術治療。 出現(xiàn)這些癥狀應引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療措施。同時，要注意保暖，避免勞累。

你好從你的癥狀看，多是產后寒，真陽受損所致，此不是一般藥能解決的，須大補真陽才能徹底解決。

頸椎間盤膨出、頸椎間盤突出等不適可能導致壓迫神經造成頸肩不適、手臂麻木、手指麻木等情況。可以利用理療、牽引緩解。經常這樣的話，也可以利用激光針刀松解術結合射頻熱凝靶點術做一下微創(chuàng)治療。平時要注意頸部的保暖，不要總是低著頭，注意減輕對頸部的壓力。

手麻不排除是患頸椎病壓迫神經造成的。建議您到醫(yī)院進行頸椎CT或是核磁共振的檢查確診，目前可以服用藥物緩解癥狀，建議服用頸復康顆粒和全天麻膠囊。避免過度勞累，也就是不要使頸部長時間處于一種姿勢，調整好枕頭高度，最好不要超過四寸為宜。

你好你的這種情況應該注意是否是為晨僵的表現(xiàn)你好晨僵就是晨起關節(jié)部位的麻木的情況建議你做過類風濕的檢查看看是否為類風濕關節(jié)炎