您好，您的情況初步考慮不像痔瘡的表現(xiàn)，痔瘡一般會有出血。您的情況初步考慮可能是直腸脫垂的表現(xiàn)，是腹壁肌張力降低導(dǎo)致的直腸從肛門脫出，建議可以服用補(bǔ)中益氣丸，可以有效提高腹壁肌肉張力，緩解癥狀。平時可以堅持做提肛運(yùn)動，有助于緩解癥狀，忌辛辣刺激飲食。

根據(jù)你描述的情況，多考慮可能是由于長期的飲食生活因素而導(dǎo)致的脫肛發(fā)生，進(jìn)而就容易導(dǎo)致類似的一系列臨床表現(xiàn)，多在勞累以及腹內(nèi)壓增高的情況下發(fā)生。針對你目前的情況，建議應(yīng)及時到醫(yī)院檢查一下，明確病因后積極通過中藥等治療，另外近期要注意多休息，飲食清淡，忌食辛辣刺激性食物，保持大便通暢。

首先要保持大便通暢,進(jìn)食易消化,少含渣滓的食物.飲食應(yīng)粗細(xì)搭配,少飲濃茶,咖啡,酒類及少進(jìn)辛辣食物,以減少對肛管的刺激.便后要溫水坐浴,局部應(yīng)用痔瘡栓或痔瘡膏。%55%要檢查后明確診斷，看是內(nèi)痔還是肛周膿腫或者皮脂腺囊腫感染等...........針對你的情況，建議你最好是及時盡早的到醫(yī)院采取針對性的診療，同時注意衛(wèi)生，不要吃辛辣刺激的食物就可以了的。要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素,不要食用辛辣食物。...........

保持肛門周圍清潔：應(yīng)經(jīng)常保持肛門周圍的清潔，每日溫水熏洗，勤換內(nèi)褲肛腸內(nèi)痔醫(yī)院....你需要的就是調(diào)節(jié)飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長久站立。不利于血液循環(huán)。肛腸內(nèi)痔醫(yī)院....

養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，保持大便通暢。大便的時間不要過長，不要看書。內(nèi)痔瘡手術(shù)。。首先要保持大便通暢，進(jìn)食易消化、少含渣滓的食物。飲食應(yīng)粗細(xì)搭配，少飲濃茶、咖啡、酒類及少進(jìn)辛辣食物，以減少對肛管的刺激。內(nèi)痔瘡手術(shù)