備孕期間飲食要注意營養均衡、補充關鍵營養素、避免不良飲食、控制飲食量、注意飲食衛生，以提高受孕幾率。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.營養均衡：攝入各類食物，包括谷類、蔬果、肉蛋奶等。
2.補充關鍵營養素：多吃富含蛋白質的食物，如魚蝦、瘦肉、蛋類；增加富含維生素的蔬果，如橙子、菠菜。
3.避免不良飲食：少吃辛辣、油膩、高糖食物。
4.控制飲食量：避免暴飲暴食，保持七八分飽。
5.注意飲食衛生：不吃變質食物，確保食材新鮮干凈。
合理的飲食有助于提高受孕幾率，但受孕還受多種因素影響，如有異常應及時就醫。

病情分析：您好，根據你上訴情況建議你檢查不孕原因？是否有盆腔炎等疾病，確診后對癥治療，注意性生活衛生。生活調理：

您好：月經周期規律的女性排卵期是在下次月經來潮前14天左右您可以根據自己的月經周期進行大概推算，在女性排卵期同房受孕幾率，生男生女順其自然沒有任何辦法可以選擇的，祝您健康！G

你好取環半年沒有懷孕是正常的范圍，孕育胎兒性別還需要順其自然。建議您繼續觀察和準備