崴腳后出現(xiàn)腫脹發(fā)紫，可能是軟組織損傷，也可能存在骨頭的問題。需要綜合癥狀、體征、檢查等來判斷。常見的處理包括休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等。 1. 癥狀判斷：如果疼痛劇烈、腫脹嚴重、無法承重行走，骨頭損傷的可能性較大。 2. 體征檢查：按壓局部，若有明顯壓痛、骨擦音或異常活動，提示骨頭可能有問題。 3. 輔助檢查：X 線或 CT 有助于明確是否有骨折。 4. 治療方法：輕度損傷，休息、冰敷、使用云南白藥氣霧劑等可緩解。若有骨折，可能需要石膏固定或手術(shù)。 5. 活動建議：在損傷早期應避免活動，后期可適當進行康復訓練。 6. 預防后遺癥：及時正確處理，避免過早負重，能減少后遺癥發(fā)生。 總之，崴腳后應重視，及時就醫(yī)檢查，根據(jù)具體情況采取合適的治療和康復措施，以促進恢復，減少后遺癥。

歪腳初期要盡量減少活動，后期加強活動。最初用冷水洗腳，3到5天后用溫熱水洗腳并適當按摩。要是輕微扭傷，很快會恢復的。但時間太長就是傷及韌帶了，必須物理治療

問題分析：你描述的癥狀是有可能出現(xiàn)骨折，或是骨裂的，如果不及時治療，是會有后遺癥的，是要去醫(yī)院骨科就診，拍X線片檢查，確診有無骨折，然后再對癥治療。你現(xiàn)在不能活動，患肢要注意休息。意見建議：建議你及時去醫(yī)院就診治療，平時要注意休息，患肢要制動，不能活動，走路。加強營養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)，維生素高的飲食，有利于恢復。

健康指導：您好，您都歪腳兩天了，最好到醫(yī)院去拍個片子，看腳骨折沒有，骨折的話，哪就要醫(yī)生安排了。沒有骨折的話，那就好說，您可以通過中醫(yī)按摩，針灸，紅外線照射的理療方式促進局部功能恢復，還要敷藥。

健康指導：有的踝部扭傷以后恢復起來的確比較慢.不過也沒必要太擔心.既然一周了,現(xiàn)在你可以熱敷,休息和睡覺時可以將下肢抬高,以利腫脹的消退.另外你可以用護踝或彈力繃帶保護一下踝關(guān)節(jié),可預防再扭傷.如痛的厲害可口服消炎止痛藥,如方便可用中藥外洗,效果還是不錯的.