飲食方面如何預防胃癌？
最近發現吃東西一點胃口都沒有，而且一直出現嘔吐的情況，不到一個月的時間都瘦了快十斤了，全身都還沒力氣，每天都感覺到困，很擔心是出現胃癌了，在飲食方面該如何預防胃癌。
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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飲食預防胃癌要注意均衡膳食、規律進餐、控制飲食量、避免不良食物、注意飲食衛生等。 1. 均衡膳食：多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、胡蘿卜、蘋果等，保證攝入足夠的維生素、礦物質和膳食纖維。 2. 規律進餐：定時定量，避免饑一頓飽一頓，有助于維持胃腸道正常的消化節律。 3. 控制飲食量：每餐七八分飽，避免暴飲暴食，減輕胃腸道負擔。 4. 避免不良食物：減少腌制、熏制、油炸食品的攝入，如咸菜、臘肉、炸雞等，這些食物含有致癌物質。 5. 注意飲食衛生：飯前便后洗手，不吃變質食物，防止幽門螺桿菌等病原體感染。 6. 少吃刺激性食物：避免過多食用辛辣、生冷食物，減少對胃腸道黏膜的刺激。 總之，良好的飲食習慣對于預防胃癌非常重要，但也要注意定期體檢，如有胃腸道不適及時就醫。
2025-01-21 18:22
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好，胃癌的預防重點在飲食方面，避免高鹽、腌制食品、粗糙食物和食品添加劑的攝入，戒煙酒，多吃新鮮蔬菜和水果，多飲牛奶，改進飲食習慣和方式，要按時進食，進食定量，避免暴飲暴食，食物不宜過燙，進食不宜過快。
2016-02-19 08:03
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